רגע של אמת
22/04/22 2:04
236 צפיות
השעות הקטנות של הלילה
לבד לי
הרגשות שלי מפחידים אותי
אולי עוד קצת אוכל ימלא את מה שאני לא מצליחה להבין שחסר
עוד משב מחשבות של איך לתכנן את מחר מבחינת מזון וספורט
עוד משב מחשבות שמתחנן שאפסיק
המראה בקצה החדר מזכירה לי ש
אני עדיין כאן
עדיין בצורה המדויקת שלי
ולא כל כך מהר אעלם
למה אני בכלל מנסה להעלם?
ההצלחות הקטנות שלי מרגשות אותי
והיום הצלחתי
הצלחתי להרגיש רעבה
ולאכול עד לשובע נעים
אני גאה בעצמי
אני מאחלת לי להצליח עוד הרבה
ולא לפחד כאשר לא אצליח בכלל
כל פעם עוד קצת
לבד לי
הרגשות שלי מפחידים אותי
אולי עוד קצת אוכל ימלא את מה שאני לא מצליחה להבין שחסר
עוד משב מחשבות של איך לתכנן את מחר מבחינת מזון וספורט
עוד משב מחשבות שמתחנן שאפסיק
המראה בקצה החדר מזכירה לי ש
אני עדיין כאן
עדיין בצורה המדויקת שלי
ולא כל כך מהר אעלם
למה אני בכלל מנסה להעלם?
ההצלחות הקטנות שלי מרגשות אותי
והיום הצלחתי
הצלחתי להרגיש רעבה
ולאכול עד לשובע נעים
אני גאה בעצמי
אני מאחלת לי להצליח עוד הרבה
ולא לפחד כאשר לא אצליח בכלל
כל פעם עוד קצת
דנה צינמן ליטרט
הי יקרה, מסכימה לחלוטין- כל פעם עוד קצת, ואני מצטרפת לתקווה שלך שיהיו עוד הצלחות קטנות אבל בד בבד, חמלה והבנה כשזה לא קורה. הרגעים של הלבד או רגעי שקט מפגישים עם תחושות שלפעמים קשה להיות עימן במגע, ושם הפרעת האכילה נכנסת לפעולה, עם מחשבות ותחושות שקשורות לאכילה ולגוף. אני מקווה שאת נעזרת גם בטיפול ובדמויות אחרות בחייך כדי לשתף בתחושות הללו.