מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

הבלוג של אוליבר

08/03/22 23:05
126 צפיות

אני ממש מצטער על זה אבל אני פגעתי בעצמי עכשיו ואני ממש מתחרט על זה

למישהו יש טיפים לאיך להתמודד עם חרדה ודיכאון בלי לפגוע בעצמי?

תגובות

מצטערת לשמוע.

בשלב ראשון, אל תפגע בעצמך. אולי תשתמש בקרח במקום במשהו אחר? זו אופציה שיכולה להרגיע בלי באמת לפגוע.

מעבר לזה, נורא חשוב שתקבל טיפול, שתשוחח עם מישהו. אולי תפנה ליועצת בבית הספר?

אוליבר11037
08/03/22 23:17

אני דיברתי איתה כבר והיא שלחה אותי לפסיכולוגית והיא המליצה להורים שלי לקחת אותי לפסיכיאטר אבל הם לא רוצים לקחת אותי לשם כי זה אותו הפסיכיאטר שאמר להורים שלי שלאח שלי יש אוטיזם אז הם מפחדים שגם לי יהיה משהו כזה

אני מצטערת לשמוע שזו התגובה של ההורים שלך, נראה לי שהם עצמם זקוקים להסבר, כי התעלמות ממצוקה לא פותרת אותה. האם חוץ מההורים יש מישהו מבוגר אחר שאתה קרוב אליו ויכול לשתף אותו? כמו דוד? דודה? אולי מישהו שיוכל גם להסביר להוריך את חשיבות הטיפול?

🌼🌸🌼

אוליבר11037
09/03/22 9:54

לא,כל המשפחה שלי גרה בחול או שאין לי קשר איתם אז אין אף אחד

אז אולי תפנה שוב ליועצת ותגיד לה מה שאמרת לי ותשאל אותה אם יש משהו שאפשר לעשות אם ההורים לא מסכימים?