על חגים וחרדה חברתית
לצלול אל שנאת החגים שלי
27/03/21 15:40
607 צפיות
ערבי חג תמיד היו סיוט עבור החרדה החברתית שלי, כל פעולה מסביב לשולחן היא טריגר נוראי, אחד המרכזיים שבהם למשל היה להגיש לעצמי אוכל. הרגיש לי בלתי אפשרי להצליח לפקוד על כל השרירים המעורבים בשליחת היד למרכז השולחן, משיכת צלחת, אחיזה בכף, החזרת הצלחת, תוך כדי סיכון שהמקום שלה כבר נתפס ע"י מנה אחרת של מישהו זריז ונחוש ממני, וצריך כל כך הרבה כריזמה כדי למצוא לצלחת מקום חדש, ידעתי שיותר סביר שפשוט אשאר איתה ביד לנצח או לפחות עד צאת החג, ואת כל זה אני צריך לעשות כשאני מנסה לא להתחיל לרטוט ולרעוד בקריפיות.
ההרגשה שלי לפני כל ניסיון כזה הייתה שגם גדולי הגנרלים לא היו יכולים לתכנן מבצע מורכב כ"כ כמו הגשת אוכל או שתייה לעצמי.
אז לאורך כל הארוחה הייתי תלוי בחסדים של השכנים שלי לשולחן, שהציעו לי מדי פעם ממה שהם חילצו משדה הקרב שבמרכז השולחן.
מבחינתי הייתי יכול לוותר בקלות על לאכול אבל גם להישאר עם צלחת ריקה מיד מושך תשומת לב וקריאות "למה אתה לא אוכל, תיקח לעצמך משהו"
וגם אם הייתי נמנע מלאכול, החרדה שלי עלתה על גדותיה כי בכל רגע נתון, דוד פטפטן יכול להיזכר שאני קיים ולהתחיל בשאולות ה-"אז מה שלומך?" וכל השולחן ישתתק ויחכה לתשובה שלי בתקווה שכבר התבגרתי והפסקתי להיות הווירדו השתקן ואני מנהל עכשיו חיים רגלים שאני כבר לא יכול לחכות לספר עליהם לכולם, ובשניות האלה אני אלחם על האוויר שלי כאילו בעוד רגע הוא אוזל מהעולם, ואז סבתא שלי או אמא שלי מיד יקפצו ויעבירו נושא באלגנטיות כדי להציל אותי.
זה תמיד קרה רק עם הדודים, הדודות היו רגישות מספיק, הן כבר הבינו שאם רוצים לדעת לשלומי זה רק אחד על אחד ולא במרכז החדר ובלי ציפייה לתשובות ארוכות, אבל הדודים אף פעם לא הבינו עניין, ציפו ממני להיות חלק מהווי בדיחות הקרש שלהם, אולי הם פשוט כיבדו אותי מספיק כדי להתייחס אליי כאדם רגיל, אבל לא רציתי את המחווה הזו, רק רציתי שיקלו עליי בכל דרך שאפשר.
אבל פסח, הוא כבר לא חג רגיל, הוא השנוא מכולם, בפסח יש מנהג אכזרי, קריאת ההגדה נודדת לה מאחד לשני בשולחן, בלי וויתורים והנחות, גם כשהייתי מנסה לשבת בקצה השולחן ולקחת את הכיסא אחורה כדי להעלם בין היושבים לצדי, תמיד העיניים שלהם הצליחו לצוד אותי, אני לא יכול אפילו לתאר כמה פחדתי שיגיע תורי, יכולתי כמובן להגיד "אני מעדיף שלא, תודה" אבל בשביל אדם עם חרדה חברתית להגיד את צמד המילים "מעדיף שלא" זה כמעט ובלתי אפשרי, ובכלל סירוב מושך אליך יותר תשומת לב מפשוט לקרוא, גם לקום לשירותים רגע לפני תורי זו לא אופציה, כי לקום לשירותים בכלליות זו לא אופציה, לצעוד את כל הדרך עד לשירותים כשצופים בי היה גורם לי לשכוח איך להזיז את הרגליים בסדר הנכון, וגורם לי לצעוד על המסלול בצליעה נוראית וחוסר חן מוחלט.
רציתי לתאר איך בסוף התמודדתי עם הקריאה, אבל אני פשוט לא זוכר, הרגע הזה שתורי הגיע היה כנראה כל כך מלחיץ שכל מה שנשאר לי ממנו בראש זה מסך שחור, מסך אחד מכל שנה, סביר להניח שפשוט מלמלתי במהירות האור אבל לעולם לא אדע.
בכל אופן לילה הסדר נצרב לי בראש כמוות מול כיתת יורים, בסופו של דבר הפסקתי ללכת לחגים, וברחתי למדינה רחוקה בין היתר כדי שזו אפילו לא תהיה אופציה.
וממקום מבצרי בגולה אני יכול לאחל בשלווה, חג שמח ורגוע לכולם!
ההרגשה שלי לפני כל ניסיון כזה הייתה שגם גדולי הגנרלים לא היו יכולים לתכנן מבצע מורכב כ"כ כמו הגשת אוכל או שתייה לעצמי.
אז לאורך כל הארוחה הייתי תלוי בחסדים של השכנים שלי לשולחן, שהציעו לי מדי פעם ממה שהם חילצו משדה הקרב שבמרכז השולחן.
מבחינתי הייתי יכול לוותר בקלות על לאכול אבל גם להישאר עם צלחת ריקה מיד מושך תשומת לב וקריאות "למה אתה לא אוכל, תיקח לעצמך משהו"
וגם אם הייתי נמנע מלאכול, החרדה שלי עלתה על גדותיה כי בכל רגע נתון, דוד פטפטן יכול להיזכר שאני קיים ולהתחיל בשאולות ה-"אז מה שלומך?" וכל השולחן ישתתק ויחכה לתשובה שלי בתקווה שכבר התבגרתי והפסקתי להיות הווירדו השתקן ואני מנהל עכשיו חיים רגלים שאני כבר לא יכול לחכות לספר עליהם לכולם, ובשניות האלה אני אלחם על האוויר שלי כאילו בעוד רגע הוא אוזל מהעולם, ואז סבתא שלי או אמא שלי מיד יקפצו ויעבירו נושא באלגנטיות כדי להציל אותי.
זה תמיד קרה רק עם הדודים, הדודות היו רגישות מספיק, הן כבר הבינו שאם רוצים לדעת לשלומי זה רק אחד על אחד ולא במרכז החדר ובלי ציפייה לתשובות ארוכות, אבל הדודים אף פעם לא הבינו עניין, ציפו ממני להיות חלק מהווי בדיחות הקרש שלהם, אולי הם פשוט כיבדו אותי מספיק כדי להתייחס אליי כאדם רגיל, אבל לא רציתי את המחווה הזו, רק רציתי שיקלו עליי בכל דרך שאפשר.
אבל פסח, הוא כבר לא חג רגיל, הוא השנוא מכולם, בפסח יש מנהג אכזרי, קריאת ההגדה נודדת לה מאחד לשני בשולחן, בלי וויתורים והנחות, גם כשהייתי מנסה לשבת בקצה השולחן ולקחת את הכיסא אחורה כדי להעלם בין היושבים לצדי, תמיד העיניים שלהם הצליחו לצוד אותי, אני לא יכול אפילו לתאר כמה פחדתי שיגיע תורי, יכולתי כמובן להגיד "אני מעדיף שלא, תודה" אבל בשביל אדם עם חרדה חברתית להגיד את צמד המילים "מעדיף שלא" זה כמעט ובלתי אפשרי, ובכלל סירוב מושך אליך יותר תשומת לב מפשוט לקרוא, גם לקום לשירותים רגע לפני תורי זו לא אופציה, כי לקום לשירותים בכלליות זו לא אופציה, לצעוד את כל הדרך עד לשירותים כשצופים בי היה גורם לי לשכוח איך להזיז את הרגליים בסדר הנכון, וגורם לי לצעוד על המסלול בצליעה נוראית וחוסר חן מוחלט.
רציתי לתאר איך בסוף התמודדתי עם הקריאה, אבל אני פשוט לא זוכר, הרגע הזה שתורי הגיע היה כנראה כל כך מלחיץ שכל מה שנשאר לי ממנו בראש זה מסך שחור, מסך אחד מכל שנה, סביר להניח שפשוט מלמלתי במהירות האור אבל לעולם לא אדע.
בכל אופן לילה הסדר נצרב לי בראש כמוות מול כיתת יורים, בסופו של דבר הפסקתי ללכת לחגים, וברחתי למדינה רחוקה בין היתר כדי שזו אפילו לא תהיה אופציה.
וממקום מבצרי בגולה אני יכול לאחל בשלווה, חג שמח ורגוע לכולם!
תגובות
running UP that Hill
בן 35, גר בחו"ל, מאובחן במאניה דיפרסיה, שהתפרצה כנראה בילדות אבל אובחנה רק לאחרונה.
מתמודד גם עם חרדה חברתית ודיסלקצי...
עוד פוסטים בבלוג: חולם בהקיץ
מצוקה
אני כבר שלושה ימים חווה את הדיכאון הכי עוצמתי ואגריסיבי שהיה לי בחיים, כזה שכל עצם בגוף כואבת ואי אפשר לשבת אפילו לשניה,...
קראו עוד
שלומי טוב
היום התעוררתי כשהגוף והראש מרגישים אחרת, לראשונה אחרי לפחות שנה וחצי אני יכול להגיד שאני מרגיש טוב, העולם נראה נעים ואפש...
קראו עוד
שוליים
היום התחלף השעון בקנדה לשעון קיץ, בדרך כלל זה משמח אותי, התחושה הזו שהעולם ניצח עוד חורף, שיש עוד שעת אור לכוח...
קראו עוד
השַׁלְטֶר
אחת לכמה שנים אני צם ביום כיפור, כשהייתי ילד אנשים סביב דיברו על לא לצום כחטא החטאים, רכבת אקספרס לגיהינום, ומשהו בנבואו...
קראו עוד
ג'ק11
ועוד מכנים את הסיוט הזה חג חירות, חירות זה להבריז מהסיוט הזה. בפסח בכלל קורה משהו מאוד נחמד, עם שלם קורא ספר מבלי להבין אף מילה מתוכו, ( פרט לדוברי ארמית) ועדיין שנה אחרי שנה כמו עדר כבשים ממשיכים לקרוא את אותו הספר ולא להבין אף מילה.
running UP that Hill
היהדות בכלליות מבוססת על ספר שחלק גדול לא מסוגלים לקרוא ולהבין וגם אלה שכן, מפרשים אותו לגמרי לא נכון הרבה פעמים, בפסח אבל זה מגיע לקיצון. בכל מקרה אני מנצל את חירות ההברזה שלי באופן מוחלט
רוני -ער"ן
לכולנו משפחתולוגיה כזאת או אחרת והגדרת חירות אישית שכשמתמלאת יכולים לאחל בשלווה ,חג שמח ושאר מועדים ודברים רגועים וכשפחות , לייחל לכזאת .. אז אייחל ומאחל :heart:
running UP that Hill
כן, משפחות זה תמיד עניין מורכב לא משנה מה המטען הנפשי שאתה סוחב. מאחל גם חג שמח שמח ומלא חירות!:heart:
יאיר - ערן
היי ותמיד אפשר להסתפק בחג האביב שזה באמת נחמד. מהפסחים שעברתי בקיבוצים יותר התרשמתי מהקומביינים שנוגסים בשדות החיטה מאשר מארוחת החג. חג שמח לכולם:heart:
ג'ק11
סדר פסח בקיבוץ זו חגיגה, את מרבית סדרי הפסח של שנות ילדותי ונערותי העברתי בקיבוץ. ילדים העלו מופעים,שרו ורקדו. סדרי הפסח האלה היו היחידים שנהניתי מהם.
running UP that Hill
'חג האביב' תמיד היה שם יותר סימפטי בעיניי, אין לי כמעט חוויות קיבוציות, חוץ מזה שעוגת הגבינה בחדר האוכל של קיבוץ רוחמה הוא הקינוח האהוב עלי בעולם כולו. אבל זה נשמע כמו חג שתפור לקיבוץ. חג שמח!:heart:
טובה- את
הגמישות הסלקטיבית של הזיכרון, תכונה די טובה בסהכ. לפעמים עדיף לא לזכור הכל. חג רגוע, בהחלט הברכה הכי קולעת לפסח. :heart:
רוני -ער"ן
זיכרון...
running UP that Hill
זה נכון, למדתי להבין שהחורים השחורים האלה בזיכרון הם בעצם חברים טובים שלי. תודה רבה!:heart: