זה הקול הפנימי שאימצת שאומר לך שלא מגיע לך את ההתייחסות הטובה שלנו. יש לי אות אותו קול פנימי, אבל הוא אחר. אצלי הקול מופיע כשבחורה מעוניינת בי, למה, אף אחד לא תרצה אותי-אני דוחה. זה הפתעה כשאנשים אחרים נהנים מחברתי. אז אני מבין את התחושה. מניסיוני כמטופל, וממה שקראתי, הקול הזה, הוא קול פנימי שבנינו, שמורכב ממה שאמרו לנו, המילים הרעות שאמרו לנו, אמונות שפיתחנו, ולכן על אף שמילים יפות מרגישות נחמד, אם אתה ואני לא נאמץ ונשנה את התפיסה שלנו שמגיע לנו התייחסות טובה, שאני מודה זה קשה אחרי מה שעברנו, ומה שאנו מאמינים, לא נשנה את התפיסה שלנו. ואני מבין את מה שכתבת בהתחלה אני מנסה לנשום עמוק ... מנסה לנשום אני לא מרגיש כל כך טוב ... ואני הייתי שואל בתור חבר שלך, למה אתה מרגיש שאתה לא יכול לנשות, למה אתה מרגיש שאתה לא יכול לנשום, למה אתה לא מרגיש כל כך טוב? כי עם התשובות כמה שהן מכוערות, אפשר להתמודד, וחלק חלק, אפשר לפרק את את המחשבות הלא מועילות שפוגעות בנו. וכשנשנה אותם, נשנה את מה שאנו חושבים על עצמינו, ומשם מה אנו מרגישים על עצמנו, ומשם לפעולות שלנו, ומשם לשנות את החיים שלנו. אני רוצה לתת לך חיבוק, ולאחל לך כל טוב בהתמודדות.