בזמן האחרון הבנתי שהחרדות ניהיו לי הרגל .... בגלל התקופה הרבה שבה אני מתעסקת בחרדות יכול להיות שהרגלתי את עצמי לחשוב בצורה מסויימת .

אומרים שהגוף שלנו מתרגל להכל.

כנראה שגם המוח שלי עובד בצורה דומה..

אם תכריח את עצמך לעשות משהו כל יום , בסוף הגוף שלך יתרגל לזה וככה יהיה לך יותר קל מיום ליום .

כנראה שגם אם תרגיל את עצמך לחשוב בצורה כל שהיא בסוף תתרגל לחשוב ככה..

יכול להיות שבעצם כבר אין לי חרדות ואני פשוט עדיין תקוע בתודעה הישרדותית , חרדתית.

מזמינה את כל מי שכאן שקורא את זה ומתמודד עם חרדות .. להתחיל להפסיק לחשוב על " ממה אני מפחד" כי כמו שהסוד אומר " את תבקשו את מה שאתה לא רוצה , כי היקום אינו מבין את המילה לא" אז מבחינת היקום אני אומרת מה אני לא רוצה מבחינתו זה מה אני כן רוצה . לכן אני מזמינה אותנו להפסיק לחשוב על מה אני מפחד. כי איך שהוא אנחנו דוחפים את עצמנו למקום שממנו אנחנו מפחדים..

אני מזמינה אותנו להתחיל לחשוב על מה אני כן רוצה 

 איפה אני כן רוצה למצוא את עצמי . לדבר אל עצמנו מחשבות טובות גם אם זה להכריח את עצמנו  כל יום לבקש מה שאנחנו רוצים מעצמנו ולהפעיל את הכח של היקום לטובתנו ולא לרעתינו

להרגיל את עצמנו לחשוב מחשבות חיוביות , וכל פעם שמחשבה שלילית לחזור על המנטרה של הרצונות שלנו ושל מה שאנחנו רוצים להיות ..

בהצלחה !