שמן שומשום

שמן שומשום הוא שמן כבד, עשיר במינרלים ובחומצות שומן חיוניות, שתורמים רבות לשמירה על האלסטיות והלחות של העור. את השמן מפיקים בכבישה קרה של זרעי השומשום, השמן המתקבל הוא בעל צבע צהבהב עשיר ובעל ניחוח האופייני המוכר.

זרעים קטנים, השפעה גדולה

שמן שומשום מסייע לשיפור של מרקם ומראה העור, הוא יוצר שכבת הגנה על העור, ואף מכיל חומרים שמעניקים לו רמה מסוימת שלהגנה מהשמששמן שומשום (Sesamol, Sesaminol).

לשמן שומשום השפעות נפלאות לריפוי לריכוך, להזנה ולשיקום של העור, למשל הוא מתאים במצב של יובש וגרד בעור כמו גם לטיפול בסבוריאה, בפסוריאזיס או באסטמה של העור (אטופיק דרמטיטיס).

גמישות וטיפוח

מאוד מומלץ להשתמש בשמן שומשום על בסיס יומיומי, במיוחד לאנשים הסובלים מעור יבש, מגרד, מגורה ואדמומי. אפשר להוסיף אותו לשמן גוף או לקרם שבו משתמשים אחרי מקלחת. אני אוהבת להשתמש בו בתוך המקלחת, פשוט למרוח על כל הגוף, מתחת לזרם מים החמימים. המים והשמן פועלים בצורה נפלאה לניקוי העור (אפשר אפילו לוותר על הסבון), השמן מרכך, מזין ומרגיע את העור והספיגה בעור מושלמת. שוטפים את העודפים במים, מתנגבים במגבת והעור מרגיש רך וקטיפתי.

פילינג מפנק במקלחת

שמן שומשום, בשל המרקם המיוחד שלו, מתאים מאוד לשימוש בפילינג לאמבטיה. לתוך צנצנת זכוכית אני שופכת מלח גס (אפשר שילוב של מלח גס ודק או להחליף חלק מהמלח בסוכר), בערך 3/4 מגובה הצנצנת ועל המלח אני שופכת שמן שומשום, עד לכיסוי מלא.

אפשר להוסיף מעט שמנים אתרים לריח נעים. תפוז, גרניום, לבנדר או ילנג-ילנג נהדרים לטיפוח וריפוי של עור יבש ומגורה.

בתוך המקלחת לוקחים חופן של מלח ספוג בשמן ומשפשפים בעדינות את העור. מתקבלת תחושה מדהימה של חידוש, הרגעה וריפוי,  הגמישות והרכות חוזרים לעור, והתחושה פשוט נפלאה.

 רוגע ונינוחות

הריח האופייני לשמן שומשום פועל הרגעה של מערכת העצבים, הוא נהדר לחיזוק המוח ומערכת העצבים, הוא מסייע לחזק את הגוף, הוא מתאים לטיפול לאנשים תשושים ועייפים ועוזר להתגבר על מחלות. הוא משרה תחושת נינוחות ורוגע, מסייע כנוגד דיכאון, ומסייע בהורדת לחץ דם.

מטפלים רבים העוסקים בתחומי המגע אוהבים לשלב שמן שומשום במהלך העיסוי, בשל המרקם הנעים שלו. בנוסף, הוא מסייע להקלה על דלקות וכאבים ראומטיים (מפרקים) וכן מרגיע שרירים תפוסים.

הזנה מבפנים

שמן שומשום מצוין גם בלקיחה פנימית. הוא מסייע להחזיר תאבון שאבד, משפר ספיגה של ויטמינים מהמזון (בעיקר קבוצת B ו-E), משפר ספיגה של מינרלים חיוניים _סידן, זרחן, מגנזיום), הוא מסייע לסלק פסולת ורעלים דרך מערכת השתן ומשפר את תפקוד מערכת העיכול.

כאשר מערבבים שמן שומשום עם דבש, מתקבלת חלבה נוסלית, וזו דרך נהדרת לצרוך שמן שומשום על בסיס יומיומי. שמן שומשום מסייע לאנשים שסובלים מעייפות עקב חסרים תזונתיים, או בשל חוסר איזון של הגוף.

בריאות ואהבה