סדרת טיפים לישיבה ללא כאבים
טיפ ישיבה במשרד #1 - אל תשבו זקוף
09/11/18 23:32
2950 צפיות
הישיבה שמרגישה לנו זקופה ובריאה בעצם גורמת למתח ולחץ על חוליות עמוד השדרה ומאוד מתישה לשרירי הגב שלנו.
תגובות
מורה מוסמך לשיטת אלכסנדר.
למדתי בבית הספר של שייקה ולינדה הרמלין בתל אביב.
כמו כן, למדתי אצל מורים ותיקים אחרים במהלך ...
עוד פוסטים בבלוג: שיעור קומה - שיטת אלכסנדר עם אילן בחר
סדרת טיפים לישיבה ללא כאבים
טיפ ישיבה במשרד #4 - אורך הגב בתנועה
קראו עוד
סדרת טיפים לישיבה ללא כאבים
טיפ ישיבה במשרד #3 - האורך האמיתי של הגב (כולל כתוביות)
קראו עוד
סדרת טיפים לישיבה ללא כאבים
טיפ ישיבה במשרד #2 - התבוננו רק עם העיניים (כולל כתוביות)
קראו עוד