במי לתת אמון?
שלום חברים!
אז אני חוזרת לכתיבה כאן בבלוג ומאוד שמחה שאנחנו שוב ביחד!
הבוקר הקלטתי וידאו בנושא ורוצה להעביר את הנקודות האלו גם כאן.שנים לקח לי לתת אמון באדם שדרכו התחלתי את ההחלמה שלי. שנים לקח לי לבחון אותו ולדעת שאוכל לסמוך עליו. היום, לוקח לי כבר הרבה פחות זמן לדעת אם זהו אדם שאפשר או אי אפשר לסמוך עליו.
אז על מה אני ממליצה לשים לב?
1. האם האדם מתמיד? האם יש לו דברים קבועים שעושה פעם ביום, פעם בשבוע, פעם בחודש, בשנה? התמדה זה סימן שיש פה דרך קבועה והתכונה הזאת מביאה איתה הרבה אמינות.
2. האם האדם הזה משקיע בעצמו? האם הוא שומר על הבריאות שלו? עושה ספורט מזין את גופו בדלק הנכון? עושה הפגת מתחים כשצריך? מאוד תורם ללכת אחרי מישהו שאין לו נפילות ועליות דרסטיות אלא מישהו שמחליף מצב מהר ויודעת לאזן את עצמו. כך הוא בהחלט יוכל גם לעזור לכם לשמור על האיזון. דוגמא אישית בקיצור :)
3. האם הוא שומר על קשר? לא נעלם פתאום, או קובע איתכם שעה לשיחה ואכן עומד בהבטחתו? שמירה על קשר היא קריטית בתהליך טיפולי ובכלל, בחיים, ואדם שיודע לשמור על קשר רציף ומדוייק, אני נוטה לתת בו אמון.
4. התנהלות עם כסף - אם משהו לא הלך, האם הוא מציע לכם חלופות איך להגיע ליעד שלכם? האם הוא מחזיר את מלוא הכסף? או חלקית, או אתם מרגישים שהכסף שלכם הלך לאיבוד? האם הוא בא לקראתכם אם יש צורך בהבנה של המצב ויש לכם את הרצון להחלים? בעיניי היחס לכסף הוא מאוד חשוב ואני רואה בו אחד מהסימנים החשובים כדי לבחון אמינותו של אדם.
אלו ההמלצות שלי, אשמח שתכתבו גם מהנסיון שלכם מה עוזר לכם לדעת שאפשר לתת אמון במטפל או בכלל באדם כלשהו?
ואם יש לכם קושי כלשהו עם נושא האמון - מוזמנים להעלות כאן שאלות ונענה עליהם ביחד.
יום טוב ואמין!
יוליה בורוכוביץ'
נויה
מדהימה. אחד הדברים שהכי קשה לי זה לתת אמון באנשים. אני מנסה לסמוך על התחושות שלי, אבל הרבה פעמים טעיתי וחשבתי שאנשים הם דבר מסוים והתגלו לי אחרת או שהם היו בסדר אבל מאוד אכזבו ונטשו אותי... כך שמאוד קשה לי לתת אמון. וגם שרוצים איתי קשר אני כל הזמן בוחנת, לא בטוחה, פוחדת להתחייב פוחדת להיקשר זה מאוד מלחיץ אותי.. כך שלפעמים אני מעדיפה את הלבד מאשר להיפגע שוב. גם אצלי האמון מאוד התערער גם בגלל מה שעברתי בילדות, וגם מתי שמי שפגע בי מינית... אהבתי אותו סמכתי עליו והוא הרס את האמון לגמרי... כך שקשה לי לבטוח באנשים, קשה לי להאמין שרוצים בטובתי וזה אפילו לא רק קשרים חברתיים זה אפילו מול מרצים, בכללי אנשים... פשוט קשה לי לתת אמון אני מנסה אבל קשה לי אפילו במטפלת שמלווה אותי כמה שנים קשה לי לתת אמון לגמרי מלא....
יוליה
נויה תודה ששיתפת. אני בטוחה שזה קשה לרבים מאיתנו. לתת אמון זה לשחרר במשהו את השליטה שלנו במה שקורה ולהעביר אותה לאחר. זה לא פשוט בכלל. לסמוך...יש בזה עולם ומלואו. יש תרגיל יפה שאני אוהבת לעשות וגם מלמדת אחרים: אפשר לעשות בזוג או בקבוצה - ליפול אחורה ושמישהו מאחורינו יתפוס. כמה פעמים כאלו ממחישים מאוד את העניין. גם הליכה לאחור יכולה לאמן את המקום הזה בנו. תנסי :)
נויה
תודה יקרה.. מכירה את התרגיל אולי אנסה אני מניחה שכמו שהמטפלת שלי אומרת האמון יחזור ככל שאתנסה בקשרים בריאים יותר ולא אוותר...
יוליה
בדיוק :heart:
פפפפ
לי מאוד קשה לתת אמון אבל אצלי מהרגע הראשון האמנתי בפסיכולוגית כי היא ממש נתנה לי תחושה אמיתות שהיא מאמינה בי ! שאני מסוגלת, שאני מיוחדת
יוליה
שמחה לשמוע שכן נוצר בך מקום בלב לתת את האמון, אפילו באדם אחד, ומכן זה יוכל רק להתרחב. תמשיכי:heart: