צמצום קלוריות משפיע על הרזיה באמצעות חיידקים המשפיעים על מערכת החיסון... אפשר להשפיע על הרזיה ישירות עם החיידקים גם בלי צמצום קלוריות

נרשמתי למחקר בנושא החיידקים הפרוביוטים,במכון וייצמן,יש תנאי סף,יש צורך בהבחנה של טרום סוכרת על מנת להתקבל, "לצערי" לא התקבלתי ,כמי שבעבר ,לפני 5 שנים הובחן כסוכרתי עם המוגלובין מסוכרר של 8.8 ,ירדתי בבדיקת המכון ל 4.9 , (ללא כדורים או אינסולין) ,

השילוש הקדוש, כושר גופני, בעיקר הליכות יום יומיות בעצימות בינונית-גבוהה, משלב גם יוגה (בהמלצת דינה,,עושה פלאים לגמישות הגוף), תזונה בריאה ללא מוצרי חלב,משתדל להימנע מבשר, תוספי מזון

שיחה עם ד"ר מייק הואגלין המסביר איך צומות מים מסלקים את החיידקים המזיקים מהמעי ומאפשרים ביתר קלות לבסס מערך חיידקים מייטיבים...

יש מחקר חדש בוייצמן ,על פרוביוטיקה לאחר אנטיביוטיקה , האם הוא מחדש בנוגע ללקיחת פרוביוטיקה לאחר אנטיביוטיקה , אני לפני טיפול מרובע להליקובקטר?

אי לא מכירה טיפול בהליקובקטר אבל מניחה שפרוביוטיקה תוכל לעזור אם תשלב איתה תזונה בריאה. ד"ר נתן בריאן, ממקדמי תשומת הלב לניטריק אוקסיד העוזר בהחלמה, מציע להפסיק להשתמש במי שטיפת פה כדי לא לא לפגוע בחיידקי הפה הטובים

חיידקים הקשורים בסוכרת2.... Qin J, Li Y, Cai Z, Li S, Zhu J, Zhang F, Liang S, Zhang W, Guan Y, Shen D, et al. A metagenome-wide association study of gut microbiota in type 2 diabetes. Nature. 2012;490(7418):55–60. https://doi.org/10.1038/nature11450. View Article PubMed Google Scholar Karlsson FH, Tremaroli V, Nookaew I, Bergstrom G, Behre CJ, Fagerberg B, Nielsen J, Backhed F. Gut metagenome in European women with normal, impaired and diabetic glucose control. Nature. 2013;498(7452):99–103. https://doi.org/10.1038/nature12198. View Article PubMed Google Scholar Arora T, Backhed F. The gut microbiota and metabolic disease: current understanding and future perspectives. J Intern Med. 2016;280(4):339–49. https://doi.org/10.1111/joim.12508.

איך משפיעים החיידקים במעי (מירבם Firmicutes ו- Bacteroidetes ) על מערכת החיסון כדי שלא תיפגע בהם - הפעלת ויטמין A (בייחוד הקלוסטרידיה)

הרצאתו המעניינת של ד"ר קירן קרישנן על שיקום אוכלוסיית החיידקים המייטיבים במעי כולל פרוביוטיק, פרהביוטיק ומגה-מוקוסה כדי שהמייטיבים יישארו במערכת המעי -The Total Gut Restoration Program with Kiran Krishnan