היי לכם,

אחרי שנים שלא באמת כתבתי פה החלטתי לכתוב נושא חדש שבאמת מטריד אותי,  

בעקבות לימודים שהתחלתי לפני שנה הגעתי לזמן של תקופת מבחנים אבל הקושי בתקופה זו היא: "חרדת הבחינות".מה שנראה שלא נורא מסתבר אצלי כקושי ממש קיומי. זה לשבת ימים ולילות על הכנה ולימוד החומר לקראת הבחינה להשקיע בצורה ממש עמוקה ובזמן המבחן אני פשוט לא זוכרת חצי ממה שלמדתי יושבת מול טופס הבחינה ובוכה למה כלום לא עולה בראשי אחרי ימים של שקידה ולמידה ומה אחרי שאני חוזרת מהבחינה אני עושה את המבחן בבית יוצא שאני מצליחה ממש טוב.

לכן ברור שהבעיה האמיתי פה היא חרדת בחינות ובאמת אני מנסה לחשוב מה לעשות עם זה אבל זה עבודה וניסיון למידה מה ניתן לעשות בנידון ובאמת זה מבאס כי יש לי יכולת ויש נחישות והתמדה ולא משנה מה עדיין הכישלון מופיע. אני באמת רוצה להגיע למצב שאני עושה את הבחינה בשלמותה בכל הזמן הנתון שיש בלי להיכשל ולהילחץ ופשוט מרגיש שאיזה שסתום במוח לא מצליח לתפקד נכון שיש בחינה.. 

אם מישהו קורא את הפוסט אשמח לשמוע חוות דעת ואיך אתם הצלחתם להתמודד עם זה :)