אז מה חשוב לסוכרתי לדעת כשהוא יוצא לחופשה?

1. אם אתם מזריקים אינסולין, חשוב לקחת עודף של עטים מכל הסוגים

2. אמצעי קירור לאינסולין כמו צידנית ייעודית עם קרחונים

3. עודף אינסולין למי שמחובר למשאבת אינסולין ועטי אינסולין למקרה והמשאבה לא תעבוד

4. גלוקומטר ורצוי שניים למקרה ואחד יתקלקל/יישבר/ייגנב ולמדוד סוכר בקביעות

5. מספיק תרופות/כדורים

6. רצוי להגביר פעילות גופנית/הליכה ולשנות את מינון האינסולין בהתאם והתאם לאוכל השונה

7. מזרק גלוקוגון למי שעלול לחוות היפוגליקמיות

8. מכתב באנגלית מהרופא או מרפאת הסוכרת בדבר הציות שאתה נושא איתך - מחטים וכיוב

9. לבדוק מה אוכלים בעיקר מבחינת כמות הפחמימה

10. לבצע חיסונים לפני הנסיעה במידת הצורך

11. לשאת תג זיהוי באנגלית

12. לקחת סוכר זמין איתכם אם אתם לא בטוחים שיהיה בהישג יד

13. לבדוק תכופות את כפות הרגליים, בפרט לאחר הליכה מרובה

14. להצטייד במספרי טלפון חשובים בארץ כמו למשל מוקד של תמיכה של משאבת האינסולין

15. להצטייד ברשימת התרופות הקבועות באנגלית

והעיקר- להנות וכמה שיותר!