הכותרת הזאת שהופיעה בגוגל הבהילה את ניסים והריצה אותו אליי .

"שקלה יותר מרבע טון, עברה ניתוח ועלתה במשקל"

 

ניסים ארואסטי    בן 52    טל.  057-2402216  (ישמח להשיב לשאלותיכם)

יומן מעקב הפחתת משקל    3.06 לחישוב BMI

גובה    1.75 מ'

משקל  150.5 ק"ג  49.18 BMI

יעד     70       ק"ג  22.65   BMI

 

תחילת התוכנית 9.2.2014

השיטה -  הפחתה מ-600 גרם פחמימות ליום

Xnet - בריאות - מחשבונים, מחשבוני בריאות, מחשבון פחמימות - צריכה יומית

ל-60 גרם פחמימות ליום

ד"ר איריס שי, ראש צוות המחקר הבינלאומי שנערך בקמ"ג ופורסם ב-17.7.2008 בעיתון המדעי "ניו-אינגלנד אוף מדיסין" – אורז, תפוחי-אדמה ולחם כבר אינם מרכיב מרכזי בצלחת.

בראיון עיתונאי מפרטת ד"ר איריס שי את תמצית המחקר ב-53 מילים:

"בניגוד לדיאטות בהן נדרשים חישובים, הדיאטה דלת הפחמימות היא מאוד פשוטה, כי הפחמימות יורדות לרמה מינימאלית, וכל מה שאין בו פחמימות הוא לכאורה מותר, כך שמי שעושה את הדיאטה הזו, לא צריך להסתובב כל היום עם מחברת ועט. הרמה המינימאלית שאנחנו צריכים לתפקודי הגוף השונים היא בין 50 ל-60 גרם פחמימות ליום" . (ליאם אקשטיין 11.9.06 Nrg מעריב).

‏12/02/2014 150.5

‏16/02/2014 150.0 ק"ג   הפחתה כוללת 500 גרם             49 BMI  

‏17/02/2014 150.0 ק"ג   אין שינוי

‏18/02/2014 149.9 ק"ג   הפחתה כוללת 600 גרם        48.98 BMI  

‏19/02/2014 148.4 ק"ג   הפחתה כוללת 2.100 ק"ג     48.49 BMI

‏20/02/2014 149.4 ק"ג   עליה 1.000 ק"ג                   48.82 BMI

‏21/02/2014 149.0 ק"ג  הפחתה כוללת 1.500 ק"ג      48.69 BMI

‏22/02/2014 147.5 ק"ג  הפחתה כוללת 3.000 ק"ג      48.20 BMI

‏23/02/2014 147.8 ק"ג  עליה 300 גרם                      48.30 BMI

‏24/02/2014 146.7 ק"ג  הפחתה כוללת 3.800 ק"ג     47.94 BMI

‏25/02/2014 148.5 ק"ג  עליה 1.800 ק"ג                   48.52 BMI

‏26/02/2014 147.0 ק"ג  הפחתה כוללת 3.500 ק"ג     48.03 BMI

‏‏28/02/2014 146.7 ק"ג  הפחתה כוללת 3.800 ק"ג     47.94 BMI

‏01/03/2014 145.6 ק"ג  הפחתה כוללת 4.900 ק"ג     47.58 BMI

‏02/03/2014 145.7 ק"ג  עליה 100 גרם                     47.61 BMI

המשך יבוא