בפוסט הקודם, גליה התייחסה למחקר, העוסק בתרומת העיסוק בגינון לבריאותנו הנפשית והפיסית. כמובן ששני אלו קשורים האחד בשני והם בעלי השפעה הדדית. אחד מהגורמים לשיפור בבריאותנו הנפשית, הינו היכולת להכיר את עצמנו לעומק, להבחין בתכונות המאפיינות אותנו, לבדוק עם עצמנו אילו מאפיינים או דפוסי התנהגות היינו רוצים לשנות, מכיוון שהם אינם מקדמים את צמיחתנו כבני אדם, ועל אלו מאפיינים אנחנו מעוניינים לשמור. ההתבוננות פנימה אינה פשוטה, והיכולת לראות בעצמנו גם דברים שאיננו מרוצים מהם, דורשת בגרות נפשית, כנות ואומץ. הטבע, הגינה, על החי, הצומח והדומם שבה, והפעולות שאנו עושים בה, עשויות לעזור לנו לגלות יותר על עצמנו, ובכך להוות מנוף לשינוי ולהתפתחות.   הפוסט האחרון שלי עסק ביכולתנו לזהות איזה סוג אדמה דומה לנו בתכונותיה. כל סוג אדמה, וכן כל אדם, כדאי שיוכל לשמור על משאביו הקיימים, ולהוסיף עליהם משאבים נוספים במידת הצורך. צורת הגינון העוסקת, בין השאר, בהיבט זה, נקראת פרמקלצ'ר Permaculture, או בעברית גינון מקיים.http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A4%D7%A8%D7%9E%D7%A7%D7%9C%D7%A6'%D7%A8.   ביהדות קיים המנהג של שנת שמיטה, המאפשרת לאדמה לנוח, לאגור מחדש את היסודות הבונים אותה, והחשובים לפוריותה. האם את/אתה דואגים לעצור לזמן מה מקצב החיים שלכם, שבו אתם משתמשים במשאבים שלכם כדי לטפח זוגיות, לגדל ילדים, לבצע משימות מאתגרות בעבודה? ואם אתם אכן עוצרים, האם העצירה הזו אכן עוזרת לכם להתמלא באופן משמעותי כלשהו?   תרבות הפרמקלצ'ר לא בהכרח מפסיקה את הגידולים לשנה, אלא נוקטת באמצעים בהם הגידולים השוטפים אינם אינטנסיביים מדי, ובמקביל לגידולים, יש הזנה שוטפת של הקרקע, באמצעים טבעיים, הלוקחים בחשבון קשרים בין אלמנטים שונים. האם אתם דואגים לא להעמיס על עצמכם עבודה אינטנסיבית מדי? האם את/אתה דואגים להזין את עצמכם באופן שוטף על ידי הימצאות עם אנשים קרובים משמעותיים עבורכם, איתם יש הפריה הדדית? ואולי גם דואגים למזון לנפש באמצעות מוסיקה, אמנות, ספרות, טיולים...? האם אתם יודעים לשמור על עצמכם ולסרב כאשר מבקשים מכם לעשות משהו שהינו מעמיס מדי, אינו משקף את הערכים שלכם או פשוט לא מתאים?   עצירה לרגע מאפשרת התבוננות פנימה, אל תוך עצמנו, לראות מה יש, מה חסר, מה היינו רוצים שיהיה, מה מיותר. ולאורך זמן, הרגל כזה, בייחוד כאשר הוא נעשה עם עצים ופרחים, פרפרים וציפורים מסביב, וכן קלשון, את או מגרפה ביד, יקיימו אתכם באופן קצת יותר מאוזן.