האם אתה מאחר כרוני? מאבד חפצים לעיתים קרובות? מתחיל משימות ולא מסיים? האם יש לך נטייה "להימרח" בעבודה?

תמיד אמרו לך שאתה עצלן/לא מממש את הפוטנציאל?

אם אתם סובלים מהפרעת קשב וריכוז
אתם מוזמנים להצטרף

למה סדנת  אימון למבוגרים עם ADHD?

 רציונל קבוצות האימון?


קבוצת מבוגרים עם ADHD  שבהן נעשה תהליך למידה משותף תוך הגדרת מטרות אישיות,  למידת ההשפעה של הADHD  על מעגלי חיינו והטמעת כלים ואסטרטגיות להתמודדות  יעילה יותר עם הקשיים.


●  האימון הקבוצתי מתמקד בהשגת  המטרות האישיות של המשתתפים, בעזרת המאמן וחברי הקבוצה.

● האמפתיה וההבנה   בקבוצה מאפשרת יצירת מרחב תומך ומקבל. החוכמה, היצירתיות והניסיון  הקולקטיבי נותנים מימד חשוב להצלחה.

● ה"כימיה" בתוך הקבוצה של ה"איידיאייצ'דיים"  מאפשרת לנו להבין טוב יותר את הגורמים המשפיעים על חיינו וכמובן לעזור אחד לשני.

● הקבוצה מאפשרת  הזדמנות להחשף  לקבל השראה אישי מסיפורי הצלחה .

 

התכנים של קבוצות אימון


הגדרת מטרות אישיות הבנת חשיבותן, ניסוח ויצירת מחויבות.

מבנה ותהליך אימוני היוצרים אקלים של פעולה ושינוי.

,תפקודים ארגוניים – כולל למידת הקשיים של ADHD, מיפוי אישי של כל משתתף והקניית כלים בתחומים:  ניהול זמן, סדר וארגון, פתרון בעיות, קבלת החלטות  והתנהלות  בעבודה.

התנהלות רגשית- הבנת המחסומים הרגשיים של ADHD, חקירה אישית של כל משתתף והשפעת הרגש על התנהלותו והקניית כלים לשינוי בתחומים:אינטליגנציה רגשית, הערכה עצמית, ניהול כעסים וניהול רגשות.


סה"כ 10 פגישות בנות שעתיים של אחת.

הקבוצה נפגשת בימי ג' בערב 20:00 עד 22:00  באזור ז'בוטינסקי בבני ברק,