שלום חברים.,

אני קוראת מה כותבים הקוראים בנושא הסכרת,ההצעות לעבור לטבעונות,צמחונות, ואני חושבת שאם רק נלמד לאכול נכון-הרווחנו.

ואתן לכם דוגמא ממה שעבר עלי משנת 2012 ועד היום.

אני סכרתית יותר מ-15 שנים אך מעולם לא עברתי את גבול ה-200. שקלתי גם 75 ק"ג

הרגשתי בריאה מאד ללא סימנים מיוחדים, אני גם נוטלת גלוקומין פעמיים ביום וגם כדורים ללחץ דם.

בשנת 2012 לאחר לחצים איומים בחזה,ניסו לצנטר ולא הצליחו לפתוח שום סתימה., ואז, ניתוח 4 מעקפים. טראומה כזאת,אי אפשר לתאר.אחרי כחודש אישפוז חזרתי הביתה ומהפחד שאסתם שוב, "סגרתי" את הפה פחדתי לאכול.

לאט לאט חזרתי לעצמי, אמרתי "אני הרופא שלי" וקבעתי לי מה אני אוכלת. הכל עד 5%

פירות הכל .לחמים ,רק שיפון,חיטה מלאה,דגנים.

ממתיק רק סוכרהדייאט. וירדתי  15 ק"ג במשקל.

צורפתי לקבוצת מחקר לכדור ג'נוביה חדש של סוכרת שאני נוטלת מדי בוקר אך אולי זה פלצבו

אנו לא יודעים בקבוצה מי מקבל מה. העיקר שאני מודדת סוכר ואני על 80 עד 110 גג

ומרגישה נהדר.

כמו שאמרתי תהיו אתם הרופאים של עצמכם,לכו לפי האינטואיציות שלכם מה מותר ומה אסור

ותהיו שלמים בדרך שלכם.

בברכת אור ואהבה ושבת שלום לכולם

אלה