על פי תפיסת העולם הסיני היקום והאדם מונעים באמצעות מערכות אנרגטיות , קיימות חמישה מערכות הנקראות אלמנטים או יסודות:

 

העץ מיצג את המערכת האנרגטית המשפיעה על הכבד וכיס המרה ומייצג את מצב המתחים ומצב מערכת העיכול.

האש מייצגת את המערכת האנרגטית המשפיעה על הלב והמעי הדק ומייצגת את הנושא הנפשי ובעיות השינה.

האדמה מייצגת את המערכת האנרגטית המשפיעה על הטחול והקיבה, ומייצגת את מצב העייפות והפרעות במערכת העיכול.

המתכת מייצגת את המערכת האנרגטית המשפיעה על הריאות והמעי הגס, וכן מייצגת את נושא הנשימה ובעיות עור.

המים מייצגים את המערכת האנרגטית המשפיעה על הכליות ושלפוחית השתן, וכן מיצגים בעיות אורולוגיות ובעיות עור.

 

המערכות האנרגטיות על פי התפיסה הסינות קשורות בתעלות אנרגטיות פנימיות הנקראות מרדיאנים , תרגילי הצי קונג מאפשרות הורדת חסימות במערכות האנרגטיות ההשונות ובקשרים ביניהם.

 

תרגול הציקונג יכול להיות ממוקד , ישנם תרגילים המטפלים במערכות האנרגטיות השונות , בנוסף מינעד התנועות והנשימה מאפשר לאברים לתפקד בצורה נכונה יותר ולמערכת המנטלית להיות מאוזנת .

 

רצף תרגילים הנקרא סידרה מאפשר מעבר על כלל המערכות האנרגטיות השונות ולשפר את תיפקודם , תרגילי המדיטציה המשולבים מאפשרים הורדת לחץ הדם , והרגעת פעילות החריגה של מערכת המתחים המשפיעים על האדם.

 

העקרון להביא את כלל המערכות האנרגטיות לאיזון ושחרור, דבר המונע מחלות , ומסייע גם בריפוי של מצבים שונים.

 

תירגול של מספר דקות ביום , מסייע לחיזוק הגוף מבחינה פיזית ומנטלית ומאפשר לו לתפקד בצורה הנכונה.

 

שלכם

צבי מכבי פרוש

אני לא עוסק ברפואה אני עוסק בצי קונג