למה אני צריכה להתנצל כל פעם שאני אוכלת "זבל מתוק"?
30/01/13 19:51
895 צפיות
אני דיאטנית בלאי, חזירה...
זה מצחיק שדווקא כך אני פותחת את הבלוג שלי.
אחרי פוסט ההיכרות הראשון חשבתי על כך שאת הפוסט הראשון שאכתוב מהלב, אני אכתוב על העצמה, הסבר עם התהליך שוב, כי עושה רושם שזה מה שכולם רוצים לשמוע.
אבל לפי מיטב הבנתי, בלוג אמור להיות אישי, אינטימי יותר, לא? אז נתחיל באפיזודה שהיתה לפני כשעה.
התחשק לי משהו מתוק, לא סתם משעמום, אלא באמת איזה מאפה מתוק בפה.
למזלי היתה עוגת מיני קטנטונת משוקולד שחברה הכינה וחיכתה לי במקרר.
אז חממתי במיקרוגל, ואכלתי. היא היתה כ"כ שוקולדית, רכה וטעימה.
כשסיימתי, זה פתח לי חשק אדיר לשוקולד (מזכירה לכם, מקודם זה היה רק למאפה).
אז הייתי "חייבת", או בשפה קורקטית, פשוט מאוד מאוד רציתי לאכול שוקולד.
מה עשיתי? ברור שלקחתי שורה של קוביות שוקולד מריר.
אני חושבת על זה שאם הייתי עושה את זה מול אנשים שיודעים שאני דיאטנית הם היו מזדעזעים.
זו דיאטנית? דיאטנית בלאי! מה זו האכילה החזירית הזו?
תאמינו לי, אלו תגובות אמיתיות שקיבלתי בעבר.
מה אתם חושבים על כך?
אני אגיד לכם מה אני חושבת (וברור לכם שזו מסקנה שהגיעה רק לאחר הרבה רגשות אשם):
אני חושבת שאני מלמדת את המטופלים שלי איך נכון לחשוב, איך נכון להתנהל מול האוכל.
אני מלמדת אותם את האידיאל.
והאידיאל הוא לאכול מנת מתוק קטנה כל יום (בואו נעזוב מקרים ספציפיים של אכילה רגשית או בעיות אחרות).
ובאמת מה שאני עשיתי הוא רחוק מהאידיאל.
אבל שנייה, רגע!!!! תכירו בעובדה חבר'ה, אני בחורה שמנה! אז מה אם רזיתי המון? אז מה אם עברתי תהליך של שינוי פנימי??? אני עדיין אותה בחורה שאוהבת מאוד לאכול, מטורפת בעיקר על שוקולד.
כן, אף אחד לא יקח את זה ממני! לא תואר של דיאטנית ולא אף תהליך שאעשה עם עצמי.
אז בתור בחורה שמנה ונורמטיבית שמסרבת להכניס עצמה לכלא של כללי אכילה, אכלתי יותר ממה שרצוי. אז מה? אני לא עושה את זה כל יום, אז מה כבר יכול לקרות מזה? אני אזיק לבריאות שלי? לא. אני אעלה במשקל? מקס' חצי ק"ג, למחרת הוא ירד.
אז תעזבו אותי בשקט, כל אלו שבוחנים את האכילה שלי.
אני דיאטנית שאוהבת לאכול, גאה בזה, נהנית מזה, ואתם יודעים מה? הכי נהנית מהסטיות מהאידיאל, כי אני יודעת שאלו סטיות בודדות, לא דרך חיים.
אני את דרך החיים שלי מול האוכל כבר שיניתי, אני למדתי לתת לנפש שלי להנות גם מהדברים שהחברה המדכאת שלנו מקטלגת כ"אסור", אני למדתי שאפשר להנות מגוף רזה תוך כדי :)
שמחה לחלוק אתכם, ומתה כבר שתגיעו לאן שאני הגעתי, רק תושיטו יד לעזרה, נקו את הראש מכשלונות עבר ותראו שזה יצליח!
תגובות
רונית ציוני דיאטנית
דיאטנית קלינית, RD, B.Sc, M.Sc ייעוץ, טיפול וליווי, לפני ולאחר ניתוחים לקיצור קיבה. מומחית לטיפול בהשמנת יתר ושינו...
עוד פוסטים בבלוג: שמנה בגוף רזה
אכילה טעימה ביום העצמאות ללא עליה במשקל, פנטזיה?
בתור חובבת בשרים חג העצמאות היה החג היחיד בו נהניתי מהאכילה ללא חשש מעלייה במשקל. מצרפת לכם את הטיפים שלי. בת...
קראו עוד
חג פסח בפתח, אמאל'ה שיגמר כבר?
החג בפתח והרגשות המעורבים מתחילים לצוף על פני השטח. עד כמה באמת ניתן ליהנות ממטעמי החג כאשר מעלינו מרח...
קראו עוד
לאכול מתוך רגש
לכל הבודדים והבודדות, היום הפוסט שלי מוקדש אליכם. כשאני מדברת על בדידות אני לא מתכוונת דווקא לרווקות או להיות בלי...
קראו עוד
נעים להכיר
שלום לכולם, שמי רונית ציוני, ואני דיאטנית קלינית. יש שיאמרו, דיאטנית קצת שונה, יש שיגידו מוזרה, המטופלים שלי ...
קראו עוד