שמי צפריר, אני בן ארבעים ואחת, אב לשניים וגר באזור המרכז.

קצת עליי
בילדותי, הייתי ספורטאי מצטיין, קפטן נבחרות הכדורגל והכדורסל בבית הספר.
בגיל ההתבגרות, השמנתי ופיתחתי אכילה רגשית אותה סחבתי עימי לאורך חיי הבוגרים.
המשקל העודף גרם לי לסבל רב.
כל חיי סבלתי ממשקל עודף. כשכעסתי אכלתי, כשהייתי עצוב אכלתי, כשהייתי אומלל, אכלתי וגם כהייתי שמח אכלתי.
האוכל היווה עבורי פיצוי על חסכים רבים שצברתי בחיי.

לא הצלחתי לצאת מהמצב המעגלי של אכילה-בעייה רגשית-פיצוי- תסכול-אכילה.

ניסיתי אין סוף דיאטות, מכל הבא ליד והתנסתי בכל שיטה ושיטה שמצאתי], החל מכדורים, דיאטות בזק וכו'

הגעתי לשיאי במשקל 140 קילו ולאחר אזהרה חד משמעית של הרופא, החלטתי לשים לזה סוף!

הייתי חייב לעשות שינוי

פיתחתי לעצמי שיטה שבעזרתה ניהלתי את הפחתת המשקל ממש כמו תקציב יומי, כשהמטרה היא להגיע למשקל היעד שלי.

כיום הפחתתי 26 קילו בקירוב ממשקלי הראשוני ואני גאה ושמח לפרגן לעצמי על ההישג,

בסביבתי אני נחשב לאוטוריטה מקצועית בנושא בריאות והרזייה ואני נשאל לעיתים תכופות לגבי תזונה ואורח חיים בריא. כשראו אנשים כי הצלחתי לרדת כל כך הרבה ממשקלי, ביקשו לדעת איך עשיתי זאת ואני תמיד שמחתי לעזור ולתת מענה.

ואז......בלילה אחד חורפי וקר, התעוררתי בתחושה שמצאתי את היעוד שלי בחיים.

היעוד שלי
החלום שלי הוא לעזור לאנשים להגיע ליעד המשקל התקין שלהם ולשמור עליו לאורך זמן!

לאחר כעשרים שנות עבודה במגזר ההייטק, החלטתי לצאת לדרך חדשה, ומנסיוני האישי, פיתחתי תכנית שתלווה את האנשים הנעזרים בה על מנת להפחית ולשמור על משקל תקין בעזרת מספר כללים פשוטים.
יכולות הליווי והתזונה אותם למדתי ופיתחתי, בשילוב האהבה והתשוקה לתחום, מסייעים לי להתקדם באופן מתון להשגת היעד הרצוי.

 

אז עד כאן בינתיים :)

בהצלחה לנו :)

 

צפריר שמעוני