למרות שהקזת דם לא נמצאה להבריא ממחלות, והופסקה במאה ה-19 נראה שבימינו יש לה ערך לסובלים מהסינדרום המטבולי (מערך המחלות הכולל השמנה, סוכרת, יתר לחץ דם ומחלות לב).   היות וידוע שלעתים עודף ברזל קשור גם עם יתר לחץ דם וגם עם סוכרת, ערכו בברלין ניסוי של שתי תרומות דם עם 64 מתנדבים עם הסינדרום המטבולי.   הנבדקים תרמו 300 מ"ל דם בתחילת הניסוי ובין 250-500 מ"ל דם, 4 שבועות מאוחר יותר.   חודש וחצי אחרי תום הניסוי, מספיק זמן כדי להשלים את חסר נפח בדם, נמדדו משתני הבריאות של התורמים לעומת קבוצת הבקורת.   אצל התורמים נראתה ירידה משמעותית בלחץ הדם מ- 150 ל- 130 mmHg, כמו גם ירידה בקצב הלב, ברמות הגלוקוז בדם ובכולסטרול.   נראה שתרומת דם מסייעת לבריאות הלב ולמצב הסוכרת לבעלי עודף משקל.    BMC Medicine 2012, 10. 54