היי חבר'ה,
לפפני כשבוע קלטתי שעליתי 7 קילו מאז סביבות אוגוסט האחרון. בהתחלה לא שמתי לב לעלייה הזו, כי כל פעם משהו תירץ אותה. זה התחיל בנסיעה לבלגיה, המשיך לתקופת החגים, עבר לחודש וחצי שהייתי בדיכאון, ונגמר בחנוכה.
כל הזמן הזה מצאתי הסברים הגיוניים למה השמנתי. למה בעצם זה בסדר שעליתי, ובקרוב זה ירד. לפני כשבוע החלטתי לעלות על המוזניים, והתמודדתי עם אמת נוראית אחת - המשקל שלי הוא הרבה יותר ממה שהיה לפני ארבעה חודשים בלבד. למען הדיוק, 7.200 ק"ג יותר מהמשקל שהיה לי לפני אוגוסט.

בהתחלה פשוט לא יכולתי להתמודד עם ההבנה הזו, אבל כמה ימים לאחר מכן החלטתי לא לתת לזה להכניס אותי לדיכאון, אלא להתחיל לעשות פעולות כדי לחזור ולהרזות. התחלתי לעשות ספורט, חזרתי לשמור על שיטת הנקודות... הבעיה היא שכרגע אני מרגישה שלא רק עליתי 7 קילו, אלא שאני חוזרת למצב הבריאותי הנוראי שהיה לי כשהייתי 20 קילו יותר.

אני מרגישה כאילו אני הולכת לאיבוד, ואז חשבתי שאולי לכתוב כאן יעזור לי. יש טיפים איך לחזור למסלול?
תודה מראש!
סנייק