אבחון בעיות קשב וריכוז ADHD: הפרעת קשב וריכוז היא אחת הבעיות של הדור שלנו. ADHD מוגדר כקושי לבצע פעילות מנטאלית מסויימת לאורך זמן בשילוב היפראקטיביות. בשל השכיחות הגבוהה של בעיות ריכוז וקשב לקויות למידה נתפסות לעיתים ככאלה, לפני שבוצע אבחון הפרעת קשב מקצועי. דווקא בשל הנוכחות הגבוהה של הבעייה והטיפול התרופתי המקובל, ראוי לברר בדיוק מה טיב הבעייה ולאפיין אותה, כצעד מקדים לטיפול בהפרעות קשב וריכוז ילדים או בוגרים. מערכת החינוך והתמודדות חברתית: העובדה שמורים בארץ, כמו גננות לגיך הרך, צריכים להתמודד עם תפוסה גבוהה מאוד גורמים יצירת צוואר בקבוק במקרים בהם יש קושי לנהל מסגרת חינוכית תקינה. העובדה שבגינה הפרעת קשב וריכוז זוכה למודעות נרחבת מביאה לכך שלעיתים דווקא מורה או יועצת חינוכית מביעה את האפשרות לכך שילד מסויים עשוי לסבול ADHD. למותר לציין כי רק מאבחן בעיות קשב וריכוז מוסמך, יוכל לקבוע בצורה מהימנה האם לקויות למידה המופיעות אצל ילד במסגרת חינוכית הן אכן "הפרעת קשב וריכוז". השלב הבא יהייה לפנות לשלב של טיפול בקשב וריכוז במסגרת קונבנציונלית או התמודדות אלטרנטיבית. במסגרת אלטרנטיבית אפשר למצוא רכיבה טיפולית, טאי צי ואפילו יוגה. אחת מהדרכים הנפוצות הקיימות היא טיפול בתזונה נכונה ומתאימה. מה הקשר בין לקויות למידה לתזונה? כאשר לקות הלמידה היא ADHD, אפשר למצוא תזונאים אשר מגדירים מזונות כמעודדי הפרעת קשב וכאלו המקדמים ריכוז וקשב. צבעי מאכל מסויימים נחשבים מזיקים בהיבט של קשב וריכוז, ואחרים כתומכים בהתמודדות עם ADHD. בין המזונות מהקבוצה האחרונה, אפשר למצוא חומצות שומן אומגה 3.  מה תפקידן של חומצות שומן חיוניות אומגה-3 בגוף? בהקשר של בעיות קשב וריכוז, כדאי לדעת שמוחנו מורכב מכעשרה אחוזים אומגה 3. יש בעובדה מדהימה זו כדי לתהות על הקשר בין ADHD להפרעות קשב. מחקרים רבים נעשו כדי לבחון האם אומגה 3 יכול להיטיב עם ילדים הסובלים לקות למידה מסוג ADHD. להלן כמה מהם: “Effect of Supplementation with Polyunsaturated Fatty Acids and Micronutrients on Learning and Behavior Problems Associated with Child ADHD”/ Sinn, Natalie PhD, Bryan, Janet PhD Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics: April 2007 - Volume 28 - Issue 2 - pp 82-91 “A randomized double-blind, placebo-controlled study of the effects of supplementation with highly unsaturated fatty acids on ADHD-related symptoms in children with specific learning difficulties”/ Alexandra J Richardsona, b,Basant K Purib a. University Department of Physiology, Oxford, England, UK b. MRI Unit, MRC Clinical Sciences Centre, Imperial College School of Medicine, Hammersmith Hospital, Du Cane Road, London W12 0HS, England, UK 17 December 2001.   לסיכום, הפרעות קשב וריכוז ילדים, כמו גם מבוגרים, הוא לקות למידה נפוצה בעת המודרנית. תוספי תזונה, שבאו להשלים חסרים תזונתיים, משמשים דרך טיפול אלטרנטיבית להפרעות ADHD. אומגה 3 הוא תוסף מזון מוכר בתעשייה זו. אבחון בעיות קשב הוא השלב הראשון לטיפול מסודר  ומקצועי. * אין לראות באמור יעוץ רפואי או מקצועי כלשהו