כמה אנשים סבלו היום, מסימני ההנגאובר לאחר שחגגו ברחבי העולם  את כניסת שנת 2012 ?, קרוב לוודאי שלא מעט אנשים, ומקווה שהם יישמו את הכלל " אם שותים לא נוהגים" וחזרו לביתם בבטחה. תופעת ההנגאובר, או "חמרמורת" זו תגובת הגוף להתייבשות כתוצאה משתיית אלכוהול  (האתנול ) ומפירוקו על ידי אנזימי הכבד למרכיביו הרעילים  כמו אצטאלדהיד - Acetaldehyde הנוצר ע"י חמצון האלכוהול. אלכוהול הינו משקה משתן, וגורם להשתנה מרובה והוצאת נוזלים מהגוף,  וזה מה שהופך את האירוע ללא נעים וכואב ביום שלמחרת. הסימנים עלולים להיות מלווים בכאב ראש חזק , כאבי בטן, בחילות והקאות. וככל ששתיית האלכוהול רבה יותר, כך הסימנים עלולים להחמיר. לרוב, אנשים נוהגים להפיג את הכאב באמצעות משככי כאב  כמו אקמול ואחרים. לעיתים אלה  עלולים להחמיר  את המצב, בדומה לאלכוהול עלולים לגרום לעומס ונזק לכבד. אנשים שלהם בעיות במערכת העיכול, עלולים בעקבות האלכוהול בשילוב משככי כאב מסוימים (כמו ממשפחת התרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות) לגרוםלהחמרת הגירוי של רירית הקיבה ולדמם.. לרוב, שתיית מים / נוזלים מרובה הינה הדרך הטובה ביותר למנוע את תופעת ההנגאובר. לא ניתן להצביע על כלל הגורמים המעורבים בהופעה או חומרת ההנגאובר, קיימת שונות בין האנשים, יש אנשים ששותים כמות רבה של אלכוהול ללא שמפתחים הנגאובר, לעומתם אנשים השותים כמות סבירה ומפתחים את התופעה. נשים נוהגות לשתות יותר לאט ולפתח פחות את הסימנים.  אנשים שלהם חסר אנזים המעורב בפינוי האלכוהול – הופך את שתיית האלכוהול למצב מאוד לא נעים. עבודה שבדקה את חומרת ההנגאובר ושינויים מטבוליים בעקבות שתיית אלכוהול, פורסמה בכתב העת  European Journal of Clinical Investigation, פברואר, 1974.  העבודה כללה 23 מתנדבים ששתו אלכוהול לפי 1.5 גרם לק"ג. 11 מתנדבים פתחו סימנים חמורים של הנגאובר, ו-12 פתחו סימנים בינוניים. הסימנים החמורים ביותר התקיימו 12-14 שעות לאחר שתיית האלכוהול, כאשר רמות האתנול בדם וה- Acetaldehyde- התפנו מהגוף. כלומר, לא נמצא קשר בין רמות השיא של האתנול ותוצרי הפירוק שלו בדם לבין חומרת ההנגאובר. כמו כן, שינויים מטבוליים כפי שבאו לידי ביטוי ברמות גלוקוז, לקטט בדם היו קשורים לשתייה האתנול, אך לא לחומרת סימני ההנגאובר אז מה מומלץ?   אם שותים לשתות במידה לא לנהוג לשתות הרבה מים ולקוות שהקימה בבוקר תלווה במצב רוח טוב וללא כאב ראששנה אזרחית בריאה , מוצלחת וללא כאב- לפתוח רמקולים