החגים הם תקופה מאתגרת לכולנו. הרגשות, "הפוליטיקה" שברקע, ואפילו טראומות... קל וחומר לאלה המאותגרים, בנוסף, במצב מגביל בתפקוד- מחלה כרונית או מצב שבו הנכם מתקשים לעמוד בקצב הסובבים אתכם ויש לכם מגבלות שמצבכם הבריאותי מכתיב.
לכן, הכנו טיפים ועוד תובנות חשובות! - מתנת שנה טובה מאיתנו...


אספנו בעמוד אחד, טיפים ותובנות, הן שלנו והן של מרים וויליאמסון, רבת הנסיון והשנים עם פיברומיאלגיה ותשישות כרונית, כדי לסייע, למי שמבקש, לא רק לעבור את החגים "בשלום" אלא גם להנות מהם.

טיפים על:

* מה לאכול וממה להמנע,
* איך לסדר את השינה ועדיין להנות מהאורחים,
* איך להתארח במקום שאינו שלך,
* איך לחגוג ולא שההחמרה "תחגוג" עליכם אחר כך,
* ממה חשוב להמנע מלעשות ואחר כך להתחרט,
* תובנות חשובות שתשרתנה אותכם גם אחרי שהחג יגמר,
* איך לשמור על כבודכם ועל כבוד הסובבים אתכם במקביל,
* איך להנות ולא להתחרט
* ועוד ועוד...


קישור למאמר - טיפים לחגים ולאירועים חברתיים
http://www.fibrocfs.co.il/talk-to-loved-ones/56/131-entertaining-williamson.html