טיפול עצמי בבעיות הגב
שיטות לשמירה על הגב מכאבים...
27/08/10 20:33
1007 צפיות
ניתן למנוע חלק גדול מכאבי הגב...
השיטה פשוטה - ללמוד לשבת, לשכב ולעמוד נכון...
אתם מוזמנים להיכנס לאתר הבית שלי,
בו שלל שיטות, שפיתחתי, למניעת היווצרות הכאבים...
כך - איך לשבת, לקום נכון מישיבה, לעמוד ובעיקר - לשכב נכון!!
http://planetnana.co.il/rafagav
מקווה שתתעשרו מהעיון!!
רפי
השיטה פשוטה - ללמוד לשבת, לשכב ולעמוד נכון...
אתם מוזמנים להיכנס לאתר הבית שלי,
בו שלל שיטות, שפיתחתי, למניעת היווצרות הכאבים...
כך - איך לשבת, לקום נכון מישיבה, לעמוד ובעיקר - לשכב נכון!!
http://planetnana.co.il/rafagav
מקווה שתתעשרו מהעיון!!
רפי
תגובות
rafagav
משוגע על \"לסייע לאנשים\".rnמטפל בבעיות-גב בדרכים ייחודיות שפיתחתי, בסיוע מגוון של שיטות-טיפול מוכרות (עיסוי +...
עוד פוסטים בבלוג: הדרך לגב ללא כאב גם לאחר ישיבה ממושכת
שכיבה נכונה
איך לישון נכון - כששוכבים על הגב, הצד או הבטן.
מה עושים לפני הקימה מהמיטה...
קראו עוד
קימה נכונה מישיבה...
קימה נכונה 0 בסיוע רגל אחת, אותה נציב לצידנו
קראו עוד
איך לחיות בלי כאבי גב
ישיבה נכונה מונעת כאבי-גב, גם אם יושבים שעות רבות.
נלמד איך לשכב נכון, כך שבבוקר לא יכאב הגב...
נלמד איך לעמוד נכון וב...
קראו עוד