לחשוב נכון


הרפואה המודרנית מתארת לחץ דם "כרוצח השקט". גם חשיבה שלילית נקראת כך. שניהם גורמים לנזקים גופניים ונפשיים אם לא מטפלים בזמן.

כמה רעיונות, והזדמנויות היו בחיינו ובגלל ראיה לא נכונה והחלטות שגויות איבדנו אותם. לעיתים רחוקות קבלנו הזדמנות שנייה.
כמו בחירת בן זוג, בחירת מקצוע, בחירת בית ועוד ועוד.

היכולת שלנו לחשוב הופכת אותנו לאנושיים- ללא מחשבות היינו מתפקדים כרובוטים. חשוב לדעת שמחשבה יכולה להיות כלא- או פתח אל החופש.זו הבחירה שלנו אם רק נלמד להקשיב למוצא פינו.

המוח שלנו דומה למחשב, הוא מכיל תיקיות וזיכרונות, המוח כעין תחנת שידור קולטת ופולטת תדרים וגלים.
כל מילה היא בעלת תדר מסוים חיובי או שלילי, כל תדר חיובי מתקשר אך ורק לחיובי וכנ'ל השלילי מתחבר לשלילי,

בו נכיר את המחשבות השליליות שנהפכות לרגשות, חשוב שנזכור שתמיד אנחנו בוחרים בהם.

שנאה, קינאה, עוינות, האשמה, חשדנות, מרירות , קטנוניות, רגשי אשם, יריבות, כעס ,עצבנות, פחד, אכזבה, עצב, ייאוש, תוקפנות מילולית, מתח, דאגה ,אדישות ועוד........
כל אלה הם הבחירה שלנו אנחנו יכולים לדחות אותם ממחשבותינו. עי' תרגול והכוונה ניתן להשתחרר מהם תוך התמדה ורצון....
חשוב לדעת שהתוצאות של חשיבה שלילית למרות אי הידיעה על הקשר בניהם הם:

ירידה בתנגודת הגופנית שלנו. ויוצרת עם הזמן מחלות בדרגות שונות. אי שקט, בעיות שינה, חוסר תאבון, קושי בהתמודדות בכל תחומי החיים. האנרגיות שליליות מבזבזות לנו אנרגיה החיונית לקיומנו. ויש להם תהליך הרסני ומעקב הפוגע ביכולת להתפתחות רוחנית ורגשית, וכן גם במצבינו החברתי.והאישי.

אנחנו חיות של הרגלים- ההרגל והפחד מהשונה- לוקח אותנו שוב ושוב לאותה נקודה המוכרת לנו ההרגלים השליליים.

כל דבר בעולמנו מורכב מאנרגיה ואנרגיה היא תדר, אנחנו מוקפים בתדרים היוצאים החוצה בעזרת מחשבות ודיבורים וקולטים פנימה תדרים מסוגים שונים.

אימוץ גישה וחשיבה שלילית (אנחנו מכירים אנשים בעלי מבנה אישיות פסימית) משפיעה על חיינו בצורה הרסנית, אצל חלק גדול מין האוכלוסייה בעיה זו גורמת לעצירה במקום, יצירת בעיות ,אישיות ,משפחתיות, חברתיות וכלכליות. וכניסה למבוך.............

לכן חשוב לדעת שלחשוב חיובי ונבון זו דרך חיים.

אם אתם חושבים על בעיה – בלי למצוא פיתרון . נתפסתם לחשיבה שלילית.

כאשר אתם רואים באדם רק את הרע , זו חשיבה שלילית.

כאשר אתם מגיבים בחשש ומעלים תירוצים מדוע לא ניתן לבצע מסימה זו או אחרת- אתם מגיבים מתוך פחד.ולא מתוך אמונה ביכולת.
כלומר גם כאן נתפסתם לחשיבה שלילית.

אם כך בו נישאל את השאלות הבאות:

האם נמשיך את חיינו כך? וניתן למחשבות השליליות למשול בנו?
האם לא עייפנו לשלם את המחיר בפגיעה גופנית ונפשית?
האם יש בדעתנו למצוא פיתרון בדרך חיובית ולא שלילית?


הרגשות החיוביות הן:

איזון, אהבה.סליחה, פרגון, חיבה, עידוד, רצון ללמוד, יצירתיות, נדיבות, הנאה, סבלנות, ענווה, שביעות רצון, דימוי עצמי חיובי, שיפור וזרימה ברוב תחומי החיים.

חשיבה חיובית ניתנת ללמידה ממש כמו שפה חדשה.
אם נצא מתוך הנחה שהמחשבות שלנו הן המעצבות את חיינו נעשה את הבחירה לעבר החיובי,כי אף אחד לא יוכל להיכנס למוחנו ולהשפיע עלינו, הבחירה היא רק שלנו.
החיובי צובע את חיינו בוורוד סמל האהבה, השמחה, השלווה,, התקווה, התפתחות ועוד.................
חשוב לדעת שחשיבה חיובית מגשימה את עצמה, אם נאמין, נתמיד נקשיב ונרצה ליצור את השינוי בחיינו- זה יקרה.

1. חשוב שתהיה לנו מודעות עצמית לצורך בשינוי שיטת החשיבה שלנו משלילית לחיובית.( הצורך עבודה מתמדת)
2. להמיר מידית כל מחשבה שלילית לחיובית.

3. תגובות של חשש, המצאת תירוצים מדוע לא ניתן לבצע פעולה מסוימת זו חשיבה שלילית המעקבת ומתסכלת אותנו וגורמת לכך שניצמד במקום .
עלינו לשאוף לזרום קדימה והלאה בכל התחומים המעקבים. האם אתם מסוגלים להודות שהדברים האלה מזכירים לכם את עצמכם?

4. לחשוב באפן קבוע חיובי עי שינון משפטים חיוביים מין הבוקר, לאחר תקופה מסוימת תבינו שהמחשבה החיובית הופכת להרגל.והצורך בשינון ירד, להיעזר בהטיית המחשבה השלילית עי מוזיקה, תעסוקה, מדיטציה, טיול ועוד...........

לסיכום רק אנחנו אחראים לגורנו , בו ניצור מציאות חדשה שתשנה את חיינו לטובה, החיים קצרים המלאכה רבה בהצלחה.