אני אישית הולכת על הרבה יותר ירוק במיץ עם מיגוון עלים וכתבתי על זה רבות בין השאר בגלל תרומתו לגז NO ניטריק אוקסיד שאותו אני מכנה  - האינטרנט הביולוגי שלנו.

המיץ שאני מכינה הוא עם פרי אחד והשאר אינספור עלים ירוקים מכל אלה שמצאתי אצל הירקן ללא סילאן, ללא שבולת שועל וללא טחינה...
אם יש לי תמצית ספירולינה קפואה ועשב חיטה אז גם אותם אני מוסיפה.
הרעיון עבורי הוא שמיץ לא יהיה ארוחה אלא להפך =הפוגה מארוחות.
אבל מה שמתאים לי לא בהכרח מתאים לכולם, היה החוקר של עצמך ובחן מה מתאים לך.