דיקור סיני (אקופונקטורה) לחרדה כשיוצא לנו לשמוע על הרפואה הסינית (דיקור סיני ו/או אקופונקטורה), נחשוב קודם על על כאב. זאת בשל העובדה שהסוסיאציה הראשונה הקשור לדיקור סיני הינה - טיפול בכאב. זה נכון מאוד, אך רק מעטים מודעים לעובדה שהדיקור הסיני מסייע גם בטיפול חרדה ודיכאון.
מרבית האנשים מכירים היטב מהי תחושת חרדה. חרדה הוא מצב בו האדם חש מין סוג של איום. תחושה זו יכולה לבוא גם כשאין למעשה כל איום רלוונטי למראית עין. תופעות החרדה מגיעות לאנשים שונים במצבים שונים כמו: עמידה מול קהל, לפני מבחן או כל מצב שעשוי להלחיץ את אותו אדם. ייתכן כי יהיה לנו ברור כי תחושת החרדה שאנו חדשם הינה מוגזמת בהשוואה למצב בפועל אך יחד עם זאת, לא נצליח לשלוט בה או לעשות דבר.
מהם הסממנים המאפיינים חרדה:
* פלפיטציות = דפיקות לב מהירות (כאלה שמרגישים לעיתים בכאב, כאילו הלב הולך לצאת ממקומו)
* נשימה רדודה שטחית בלי יכולת לנשום לעומק
* זיעה קרה בפנים או זיעה בכפות הידיים והרגליים
* הפרעות בשינה שיכולים להיות או בזמן ההרדמות או ביקיצות רבות במהלך הלילה או אפילו השכמה מוקדמת בבוקר בלי יכולת לחזור לישון.
* חוסר שקט שיכול לבוא לידי ביטוי בכל שלב של היממה.
* רעידות או רעד
* פחדים
אני נתקבל המון בחרדה בקליניקה שלי.התחושה שהכי מוכרת לי ממטופליי היא: ?תחושת מועקה בחזה?, ?משהו תקוע?, או תחושה סובייקטבית של המטופל של חוסר יכולת להתמודד עם תחושת הלחץ, המתח והסטרס היום יומיים.
לא מעט מהפעמים אנו שקועים כל כך בריצות הבלתי פוסקות היומיומיות עד אשר אין אנו שמים לב למצב הכרוני של החרדה המתאפיין אצלנו נוכל לחוש אותו יותר דווקא כשנשקוט מפעולה.
איך הרפואה הסינית (דיקור סיני) מטפלת בחרדה?
הדיקור הסיני הוא כלי מדהים שנמצא יעיל מחקרית ככזה המפחית באופן משמעותית את רמת החרדה בגוף עוד מהטיפול הראשון.
מבחינה פזיולוגית, כתגובה לסטרס, מפריש הגוף הורמונים למערכת הדם. חוקרים בדקו ומדדו את כמות ההורמונים שהופרשו מההיפותלמוס, מבלוטת יותרת המח ובלוטלת יותרת הכליה כתגובה לחשיפת הגוף למצב של סטרס. ממצאי החוקרים היו כי דיקור סיני (אקופונקטורה) מפסיק את אותה ההפרשה הכרונית הגבוהה של ההורמונים שנבדקו שהופרשו מהמח ממבלוטת יותרת הכלייה (אותם ההואמונים שכבר ידוכ כי הם מופרשים בעת חשיפה הגוף לסטרס). ולכן, על ידי הכנסת מחטים דקיקות ולא כואבות לגוף, ניתן להשפיע על השינויים הכימיים שקורים במח במטרה להפחית תופעות החרדה ולתרום לשינויים ארוכי טווח.
איך תרגישו לאחר הטיפול?
עוד במהלך הטיפול, תתחילו לחוש תחושה של רוגע, הקלה וריחוף. תרגישו יותר מודעים לגופכם ותרגישו שאתם יכולים לנשום עמוק יותר. המחשבות שהציקו לכם בראשכם ילכו וישקטו להם, עוד ועוד.
להלן חלק התחושות שמטופלים מתארים לי שהם מרגישים לאחר הטיפול:
לאחר הטיפול בדיקור הרגשתי תחושת רוגע חזקה יותר ממה שאני זוכר שהרגשתי מזה חודשים. רמת הלחץ והסטרס בחיים שלי לא השתנה אבל עדיין אני מרגיש שהיכולת הפנימית שלי להתמודד עם הלחץ גדלה. הדברים כבר לא מציקים לי כל כך כמו שהציקו בעבר? אינני מתעורר עוד ב-4 בבוקר וחושב על כל מה שיש לי לעשות היום?.
אז אני אומר: נסו דיקור סיני, יש לכם רק מה להרוויח!