הרבה תודה למיכל גביש שתרגמה, המשפט שצד את עיניי בפוסטים " הרופאים בוחרים לטפל בחולים באופן שמבטיח שהם לא יירפאו" . עניין הפחמימות חשוב מאד גם כאן, מעבר לכך כמות האוכל, למעשה מי שיאכל כמו שאוכלים אחרי ניתוח בריאטרי יראה תוצאות דומות בערכי הסוכרת גם ללא הניתוח. פוסטים מענינים אבל בלי הרבה חידושים לכל מי שהולך בדרך דלת הפחממות.

"יש יותר מדי אינסולין במצבי סוכרת2 ולכן צריך לגרום לגוף לשנות את האסטרטגיה שלו... " אמירה של רופא-אלילים שלא מבין כלום !! סוכרת היא מחלה בה ייצור האינסולין על ידי הלבלב הולך ופוחת עם השנים. לכן נזקקים לתרופות שממריצות את הלבלב לייצר אינסולין. ברבות השנים - יכולת ייצור האינסולין מגיעה לאפס, או כמעט אפס. ואז מגיעים לשלב של הזרקת אינסולין.

צריך לדעת לקרוא מאמרים, צריך לדעת להבין מה נכתב בהם.... הנה המשפט המסכם של המאמר: In summary, weight loss in early type 2 diabetes brings about similar correction of intra-organ fat content in all, but the defect in those who do not return to non-diabetic glucose control appears intrinsic to the β cell. אתרגם את המשמעות של משפט הסיכום: מי שהוריד משקל - נמצאה אצלו גם ירידה בתכולת השומן באיברים (נו.... זה לא ברור בלי לערוך מחקרים?...) אבל אצל אלה שלא חזרו לרמת גלוקוז של אדם בריא, נראה כי הבעיה קשורה בתאי ביתא. זו דוגמה למחקר שאינו מגלה שום דבר חדש, ולמרות זאת מפורסם במאמר. ברור שהורדת משקל מורידה קודם כל את רמת השומן בגוף. ממש ברור וידוע. כך בכל דיאטה - מאגרי השומן שמשמשים כרזרבה לשעת מחסור - מתפרקים ומספקים אנרגיה לגוף. ברור שבעייתם של חולי סוכרת היא תאי ביתא שבלבלב, שאינם מפרישים אינסולין בכמות מספקת, ולכן יעילות ספיגת הגלוקוז נפגמת.

ובקשר לכתיבתה של דר' דינה ראלט 11.10.18 "ממליצה לנסות צומות חלקיים, לי עזרו להוריד A1C ל- 5.1 ללא תרופות היום..." אם לא אוכלים כלל פחמימות וסוכרים - אפשר להסתדר בסוכרת בלי תרופות. אם צמים כל שני וחמישי - זה ישפיע באופן דומה.

לגבי צום 8/16 ...אם עד כה לקחתי גלוקומין בבוקר ובערב אחרי האוכל וכעת צמה משעה 21:00-13:00.. האם לקחת גלוקומין בבוקר? הA1c שלי ירד ל-5.6 אחרי הקפדה על פחמימות ירידה של כ-15 ק"ג ופעילות גופנית בערב(הליכה בעצימות קלה- בינונית 45דקות כ-3 פעמים בשבוע...)