שנה חדשה היא זמן בו עושים החלטות ומסיקים מסקנות לגבי הדרך בה הלכנו והדרך בה אנו מתכוונים ומעוניינים להתקדם בה.   חלק מרכזי ב new year's resolution השב כפזמון חוזר אצל רבים מאתנו (כולל הכותבת, אחת העם) סובב את נושא הבריאות; החלטות לגבי תזונה, פעילות גופנית, ענייני משקל וכן הלאה.   לשם כך התכנסו אנו, מועצת העם או לפחות אחת העם, כדי לצייד אתכם ברעיונות למתנות חג עם בנפיט לבריאות ולאורח החיים. כדי שהפעם האיחול של "שנה בריאה" יהיה מוחשי יותר וכדי שנקל על אחרים במימושו.   אז מה יש לנו הפעם? מיין המתחרה על תואר היין הבריא ביותר, דרך מכשיר כושר מטריד ועד ערכות ירוקות המהוות  WIN-WIN גם לבריאות שלנו וגם מקיימות אוכלוסיות המתמודדות עם קשיים ומוגבלויות.     ואלו הן:   מה? מארז סבונים ומבשמים טבעיים המיוצר ע"י בעלי מוגבלויות. המארז עשוי חומרים טבעיים וכולל : מתלה לאמבט, מבשמי אוויר בניחוחות שונים, שקית ריח טבעי לארון, סבונייה ושלישיית סבונים בניחוחות שונים. למה זה טוב? מדובר במוצרים בעלי ערך סביבתי-חברתי המיוצרים ע"י מתמודדים עם מגבלות נפשיות. איפה מוצאים? בחנות "תפיסת עולם" של המועצה לישראל יפה. כמה? 235 שקלים     מה? המתנות הירוקות מעמותת אנוש. אנחנו בחרנו בסדרה הירוקה, מתנה המאופיינת בצמיחה והתחדשות; כוללת 3 ערוגות להנבטה, חליטת תה טבעית, קערית רימון, מארז קרטון ממוחזר. למה זה טוב? מדובר במתנות ייחודיות המיוצרות על ידי מתמודדים עם פגיעה נפשית מעמותת אנוש איפה מוצאים? לרכישת מוצרים מעמותת אנוש: 054-9299522   074-7556100  meiravg@enosh.org.ilכמה? המחירים משתנים בהתאם למה שתבחרו. הסדרה הירוקה המתוארת מעלה מחירה מחיר: 40 ₪.      מה? יין מרלו לנדמארק 2113  - המתחרה על תואר היין הבריא בעולם. למה זה טוב? כי יין תמיד אוהבים לקבל, יין ישמח לבב אנוש אה וגם אולי כי טוענים כי היין הזה בריא במיוחד?ביין זה רמת רזברטרול גבוהה משמעותית מכל היינות האדומים האחרים. רזברטרול? הוא האחראי העיקרי לסגולות הבריאות הקיימים ביינות אדומים; נוגד חמצון,בעל פעילות אנטי אנגיוגנית (אשר מונעת גידולים סרטניים, השמנת יתר ומחלות לב). רמת הרבזרטרול ביין זה גבוהה פי 12 מהמקובל.   איפה מוצאים? להשיג בכל חנויות היין וביקב ברבדו כרמי יוסף -  של הפרופסורים עודד שוסיוב ובן עמי. כמה? 150 שקלים   מה? סדנת בישול בריא אצל יעל גרטי, הבשלנית, המתכונאית, כוהנת המזון וגורו המטבחים, אשר מאחוריה אינספור טורים, ספרים, מתכונים וסדנאות. הנה שתי סדנאות קרובות לדוגמא: סדנת ירקות דיאטטית, יום שישי, 2 באוקטובר - לפרטים והרשמה: https://www.tixwise.co.il/he/garty12* סדנת אפייה בריאותית, יום שישי, 16 באוקטובר - לפרטים והרשמה: https://www.tixwise.co.il/he/garty11  למה זה טוב? הסדנאות של גרטי אינטימיות ונעימות ומספקות כלים מעבר למתכונים עצמם; איך לבחור, איפה לקנות ומתי, איך לטפל במוצרים, טריקים, טיפים וגם  - טעימות טעימות. גרטי עצמה כריזמטית, חריפה ומצחיקה כך שכיף יהיה שם.   איפה מוצאים? את המידע על הסדנאות תוכלו למצוא בעמוד הפייסבוק של גרטי בו היא מעדכנת פרטים ואופן הרשמה. אגב, הרגישו חפשי להעלות בקשות ודרישות, גרטי יודעת להתאים עצמה לקהלים שונים וצרכיהם (היוש טבעונים!). הסדנאות מתקיימות ברמת השרון.   כמה? סביב 220 שקלים. לזוג נרשמים מוצעת הנחה.   ומה מציעים לנו מעבר לים?*   - צמידים זוהרים המאפשרים החבאת מפתח או/ו כסף בזמן ריצה/הליכה; פונקציונלי ביותר.הנה זה כאן    - שעון מעורר משקולת. לא יעזוב אותך בשקט עד שלא תגמור את כל החזרות.הנה זה כאן    - מנורת שולחן המדמה את אור השמש לטובת עידוד ייצור ויטמין D בגוף שלכם. לטענת החברה המנורה מביאה לרמה בריאה של נוכחות סרטונין ומלטונין בגוף.הנה זה כאן  - מאדה מזון רב קומתי להכנת אוכל בריא תוך חיסכון בזמן (ניתן להשיג גם בארץ)הנה זה כאן                  -  כלי אחסון לעשבי תיבול לשמירה על טריות מרבית ולקצת ירוק בעיניים            הנה זה כאן  - ערכת משלו ליוגיסט; מתרגל היוגה שמאס במזרון עם ריח זר ומוזר ישמח לקבל מכם כזההנה זה כאן  - קופסאות אחסון מדליקות מעוצבות לשמירה על טריות מזון ולנשיאה מחוץ לבית.הנה זה כאן    *אלו רק רעיונות המהווים השראה. במרבית המקרים ניתן למצוא את אותו מוצר או דומה לו גם בארץ.   בברכת צרכנות נבונה, חג שמח ושנה מלאת קורת רוח