ערן היקר

תודה על הכל

חשוב לציין שהמצגת הוכנה ע"י חן ולדמן שהרצתה במקצועיות ואיכפתיות ומשקיעה בנושא מכל הלב.

מלבד צורת ההצגה כמצגת, אפשר לראות את הערות שכתובות בקובץ ה-ppt למטה, אולי הם יקלו על ההבנה ללא שמיעת ההרצאה.

מאחלת שבת של בריאות טובה לכולנו

איילת (יולו)

השתתפתי במפגש זה בבי"ח זיו בצפת. ממליץ לכל מי שבאזור, להגיע ולהשתתף ולו רק בגלל ההזדמנות להעזר הדדית בידע והנסיון של חולים אחרים. המפגש תמיד מעודד ומותיר אותי שמח ויותר תאב חיים. יסמין שמארגנת אותו מרגשת אותי בכל פעם במסירותה לעזור ולהועיל לנו החנ"טרש"ים.

סדרת הרצאות ללא תשלום בסיוע להתמודדות עם טרשת נפוצה  - מומלץ

לגופו של מפגש התזונה - 

השורה התחתונה של המפגש בענייני התזונה היה שבכל מקרה מומלץ להקפיד על תזונה מאוזנת ובריאה. לכל אדם בהיותו אורגניזם דומה אך שונה מאחרים, מומלץ להקשיב לגופו ולנסות ללמוד מה טוב לגופו. אחד מוצא שטבעונות טובה לו אחר שללא מוצרי חלב, אחר ללא סוכר או ללא גלוטן. בכל מקרה ההמלצות האלו נכונות לכולם ללא קשר לטרשת.

אני יצאתי עם הכרות מחודשת עם משמעות אוכלוסיית החיידקים החיים בגופנו על התנהלותו ותקינותו. המחקר שנעשה בצפת בנושא מעניין ויתכן שאצטרף אליו.

באמת קשה להבין.

את זה שרצוי לא להיות שמן [ גם אופנתית וגם בריאותית] שכדאי לאכול בריא ולעסוק בפעילות גופנית - כולנו כבר יודעים - וסביר להניח שלא זאת היתה מסקנת המחקר - כי אין בה חדוש מדעי.

זה בטח גם לא משהו מהסוג של "כן -לא ; שחור לבן", אלא יש איזה רצף לקראת מחלה או בתוך מחלה, כמו שלא כל מי שאכל פרי מיותר נהיה מזה במשקל של 140 ק"ג.

חבל שאין גם תקציר מילולי.