מוסיקה מרחיבה לי את הנפש ואתמול באופרה המדהימה של ורדי "נשף מסכות" היתה לי הארה מעניינת לגבי עצמי ולגבי למה אני לא מרזה מספיק למרות שמתנהגת נכון (אוכל, תנועה, מדיטציה, טיפולים אלטרנטיביים).

מעניין אם התובנה על הגוף-נפש היתה קשורה עם שם האופרה - נשף מסכות, נשף בהיפוך אותיות הוא נפש ומסכות מתייחסות להסתרה 

והתובנה - הגוף האוגר את השומן לימים קשים בוחר איזור המייצג את הנפש שלו. אצלי זה הידיים. אני נוטה להילפת וקשה לי to let go ולכן השומן בידיים מייצג את זה בצורה מעניינת.

מעניין שלאחרונה חזרו להגדיר השמנה על פי מידת השומן ועיקר מיקומו בטן במקום ה- BMI. מחלקים את היקף המותניים בגובה ומגדירים השמנה על פי היחס המתקבל. השמנה מוגדרת לגברים מ - 0.53 לנשים מ - 0.54 . יתר שומן בטני גם לגברים וגם לנשים החל מיחס של 0.59.

בלי קשר, ואולי עם...ד"ר אריק טופול הציע להכתיר את שנת 2015 ברפואה כשנת - Letting Go בה ישתנו יחסי הגומלין בין הרופאים והמטופלים, אני מצטרפת.

אם זה נכון הרי שבמקום שבו אלמד את עצמי להרפות ולעזוב את מה שכבר צריך לזוז אאפשר גם לשומן מהזרועות שלי לרדת ובכלל אוכל להמשיך לרזות בלי להילפת במאגרי השומן שלי.

מעניין אם גם לזה רמז החכם הסיני, לאו טסה, באמירה "אגירה מרובה - מזמינה אובדן כבד..." 

 

אם גם אתם שמנים, מעניין אם שמתם לב לאיזור ההשמנה שלכם ומה הוא מייצג בנפש שלכם? כמו שמציע ד"ר מנדוזה, כדאי להשתמש בהתבוננות כדי לגלות את דרכי האכילה וההרזיה.

השמנה בבטן - קשר לבית הפנימי? פחד? מה אני שומר בבטן?

השמנה בחזה - רצון להניק?

הצעות יתקבלו בברכה...

 

כמובן ממליצה על אופרות...