לדעתי המעבר לתזונה טבעונית מאוד חשובה לחולי סכרת מכמה סיבות קודם כל קטיעות...  ממה קטיעות נגרמות? כולסטרול גבוה, הצטמקות כלי דם, פצעים שלא מטופלים ..                   אז קודם כל עדיין לא פגשתי רופא או תזונאית שהמליצה לי לעבור לטבעונות ואני שואל למה?   אוקיי אז כבר סוכרתי אז כנראה שיש השפעה על כלי הדם אין הרבה מה לעשות ,כולסטרול נוצר משומנים לא בריאים שאנו צורכים בעיקר ב99% במוצרים מן החי כל מוצר שבו יש מעל 5% שומן כנראה שהוא לא בריא , בשר גורם לדלקתיות בדם ובעורקים ואף אחד לא אומר לנו כלום בביצים יש כולסטרול וכמובן שבגבינות אני חושב שאם הייתי מגיע לרופא שאבחן אותי כסכרתי והיה ממליץ לי לעבור לטבעונות המצב היה היום אחר לגמרי למה אני אומר את זה?  לאחר 3 שנים שגילו לי את הסכרת לא הייתי מאוזן 8-10 A1C והתחילו לי מין כאבים ברגליים בעיקר בלילה .. באותה שנה התחלתי ללמוד תזונה טבעית והתחלתי לחקור גיליתי שחלבון מן החי סותם עורקים גורם להתקפי לב , ארועים מוחיים , סותם עורקים וגורם לקטיעות מאז לקחתי צעד אחורה ויום למחרת הפסקתי לאכול מוצר מן החי לאחר חודשיים הרשתי שיפור משמעותי במצב הרוח הרגליים הפסיקו לכאוב והרמות סוכר התחילו לרדת כמובן שטבעונות לא באה בחשבון עם אוכלים צ'יפס כל היום .. חייבים ללמוד הרגלי תזונה בריאים כמו להשתמש רק בשמן זית , רק בחיטה מלאה ולאכול 5,6 פעמים ביום מאוד קשה בהתחלה להקפיד על זה וזה לא ניהיה קל יותר .. כמו כל דבר שלוקח זמן להתרגל אליו סכרת , דלת מתנדנדת , מפתח שלא נכנס בקלות מתרגלים... המון אנשים חולקים על דעתי בנושא הטבעונות אני חושב שהסיבה היא חוסר היכולת להודות ולשנות את הרגלי החיים מנסיון אישי שלי טבעונות עם תזונה מתאימה וספורט יכולים להציל חיים , איברים וכמה חיות על הדרך..  ראיתי פה הרבה סוכרתיים שעברו שבץ והתקפי לב וכנראה שהם מקללים את היום שבו הם נולדו ובערב יושבים בארוחת ערב ואוכלים לחם חיטה מלאה עם סטייק וקצת סלט מיונז כי התזונאית אמרה לאכול רק חיטה מלאה ולגבי כל השאר "תשתדל שתיהיה פחמימה מורכבת" ...               אני אומר להישתדל זה לרמות .. כמו שאינשטיין אמר אם תמשיך לעשות אותו דבר אל תצפה לקבל תוצאה שונה . תשנו כדי לחיות זה לא מספיק להישתדל צריך לשנות הרגלים כדי להינצל אם לא ניהיה בתזוזה כנראה שנמות לאורך כל האבלוציה האדם הסתגל למד מסכנות היתפתח ושינה את ההתנהגות שלו כדי לשרוד . אז אף אחד לא אומר לכם את זה תיהיה טבעוניים מכמה סיבות אחד שזה מהלך לא קל ואנשים לא אוהבים דברים קשים , שתיים, הם לא מאמינים בזה אז הם לא ממלצים כי הם אוהבים לאכול שווארמה וכנראה שגם אחרי השווארמה הם ישארו בריאים שימו לב למה שאתם אוכלים כמה הורמונים ותרופות יש בבשר שאתם אוכלים ובחלב שאתם שותים כדי להפוך לבריאים יותר ולהסתגל למצב בלי לפחד מעוד קריש או סיבוך שאתם יכולים לחוות .      תסתגלו ותשנו אצרף לכם סרטון משעשע של מומחה לתזונה https://www.youtube.com/watch?v=IV-mlTfM070