לקראת הקיץ הקרוב והתקופה, בה נערכים אירועים רבים,
נשאלתי, ע"י מנותחים רבים וחברים, מה לעשות כאשר אנו מגיעים לאירוע? איך מתנהלים? האם אירוע הוא דבר משמח או מועקה?

אז בואו נחשוב על זה יחד..
כאשר אנו מגיעים לאירוע, יש לנו שפע רב, אפשרויות רבות ולכן, מה שנשאר לנו, הוא לבחור נכון. לעשות את הבחירה שתהיה הטובה ביותר עבורנו וכמובן, שנהנה מזה!! אנו לא בחרנו בתהליך הזה על מנת, לסבול או למנוע מעצמנו משהו אלא, לעשות את התהליך בתבונה נכונה ובריאה.

כאשר אני מגיע לאירוע, אני סורק את העמדות ומבין מה שהכי קורץ לי וטוב עבורי, אני לוקח מעט. לאחר מכן, אני שומר מקום למנה הראשונה שבדרך כלל, זה דג ומרגיש, שאני גם נהנה וגם לא מונע מעצמי שום דבר.

זכרו, כאשר מגיעים לאירוע זה או אחר, לא מגיעים לאכול אלא, לשמח את בעל השמחה ולכן, קחו הכול בפרופורציות נכונות!!
תהינו, תאכלו, תרקדו ותבלו!! 
מי שמרגיש צורך, שיגביר את הפעילות הגופנית שלו באותו השבוע ובכך, אתם שומרים על הקיים.

מאחל לכולם, אירועים משמחים רבים, שתהינו ושתעשו, את הבחירות הנכונות והשפויות עבורכם!!

אני, כאן עבורכם תמיד בקבוצות ובטלפון.

שתהיה שבת שלום
רז