מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

ספורט ועסקים לשיפור איכות החיים

\"הכל בראש\" - כמה פשוט וכמה קשה באותו זמן לשנות את תפישת המציאות שלנו. כיצד ביכולותינו לשנות את מצב הרוח וגישתינו לחיים?

22/04/10 21:40
1396 צפיות
איך חיים עם נכות או מגבלה?
קורא יקר, במידה והינך אישה, אני מתנצל מראש על זה שאני כותב בלשון זכר , זה רק עניין של נוחות. מקווה שפרח וחיוך ירככו את המכה הנוראית.   לעינינינו.... תדמיין לרגע שאתה אחרי שנים של עבודה מתכנן המון זמן חופשה לאיזו מדינה טרופית חמה, בה חופי ים יפהיפיים, חול לבן ונקי, מי ים צלולים בצבע טורקיז , טיולים למקומות הכי יפים שיש, משקאות הכי טעימים ומאכלים אקזוטיים .... בקיצור דמיין שאתה מתכנן חופשה בגן עדן טרופי. קנית כרטיס טיסה, ארזת מזוודה מלאה במכנסיים קצרים, משקפי שמש, חולצות משי קלילות, בגד ים, שנורקל, סנפירים והמון מצב רוח. חיכית כל הלילה בציפיה לטיסה,עלית למטוס והנה אתה טס לגן עדן הטרופי שלך! מסתכל על האוקיינוס והנופים המדהימים,איזה כיף נכון?! .....ונרדם על חלון המטוס...  :-) פתאום!..... אתה מתעורר מרעש נוראי ורעידות של המטוס ושומע צעקות של קברנית ברמקולים: "צוות , נא להתכונן לנחיתת חירום! לפנות פתחי יציאה! נחיתת חירום! נחיתת חירום!" ומתוך חוסר ברירה המטוס שלך נאלץ לנחות במדינה קרה, בה רק שלג, קור נוראי, המזוודה שלך הלכה לאיבוד, בקיצור הבנת לאן הגעת , למדינת ההיפך המוחלט מגן עדן טרופי. בזמן שאתה מגלה כי במקום הזה תצטרך לבלות לפחות כמה חודשים בגלל שבמדינה מתקיימת מהפכת שלטון , רצון חברת התעופה ורצון המקומיים לעזור לך שואף ל - 0 ואור בקצה המנהרה הוא שאתה לא מבין את השפה המקומית, אתה בטח שואל את עצמך את השאלה הבאה : "מה אני לעזעזל עושה עכשיו?" בוא תחזור בבקשה למציאות ורק תעלה במחשבה שבדיוק כמו שמסופר מרגיש אדם נכה בעל מוגבלות פיסית שלפתע כל חלומותיו, שאיפותיו ורצונותיו בחיים ברגע אחד נקטעים על ידי אירוע מצער. פתאום הוא נחת למציאות קרה שלא הכיר מקודם ובטח שלא ציפה לה, ללא בגדים וכלים להתמודד עם המצב הנוראי החדש, לא מבין את השפה ולא יודע את החוקים של המדינה, לא רבים ממהרים לעזור לו והכי גרוע שהוא לא יכול לתפקד כמו שתפקד בעבר.... מדכא נכון?... ועכשיו תחשוב שזה לכל החיים ולא רק לכמה חודשים.... אותו אדם במצבו החדש, לאחר שיוצא מבית החולים, שואל את עצמו את אותה השאלה :   " מה לעזעזל אני עושה עכשיו? " מה אתה אישית היית מציע לו לעשות? אנא כתוב תגובה. תודה.סטארץ מקסים

תגובות

מה לעזאזל אני עושה עכשיו?
כשקורה לנו משהו טראומטי האינסטינקט הוא לחפש פתרונות מהירים למצב החדש כדי להתקדם הלאה.
הדבר הנכון לעשות הוא-שום דבר-.קודם כל צריך לנסות להבין את המצב ולהעריך אותו.
יש צורך בזמן ,לעכל את המצב, לנשום לתוכו, ולראות מה הוא מביא איתו
כשהכל נופל עלינו בבום אנחנו מבוהלים,פוחדים,כועסים וכולה.אם נפעל כשאנחנו במצב הזה התוצאות לא יהיו בהכרח לטובתנו.
אחרי שנתנו את הזמן,ולכל אחד יש את הקצב שלו,כדאי לחשוב על צעד ראשון,ואחריו עוד צעד.
כל צעד יוביל אותנו לצעד הבא,יש מטרה רחוקה.הצעדים יבואו תוך כדי.
היקום מזמן לנו את התשובות ,כמו שהוא מזמן את האתגרים.
צריך להיות בהקשבה לקחת את הזמן ועשות צעד צעד
בריאות והחלמה
המרכז להתמודדות עם מחלה
www.hachlama.com

מקסים סטארץ
מקסים סטארץ
מורה ספורט טיפולי וכושר אישי לשיפור איכות חיים. הידרותרפיסט, מדריך שחייה ושחייה שיקומית לילדים ומבוגרים נכים ובעלי מוגבל...

עוד פוסטים בבלוג: ספורט ועסקים לשיפור איכות החיים

כך תפטר מפחדים לפתוח עסק חלומות משלך!
בעבר ובתחומים רבים גם היום לממש חלום לפתוח עסק פרטי היה קשה מאוד מהרבה סיבות אישיות ובעיקר בגלל הגישה הקלאסית לייצור שכר...
קראו עוד
התאמת פעילות גופנית למוגבלות ו/או נכות
התאמת פעילות גופנית למוגבלות ו/או נכות כחלק מהתפיסה החברתית הדוגלת ב "הכלה" (Inclusion) ושילוב של בעלי צרכ...
קראו עוד
איך ליצור עסק או מיזם מצליח
היזמות תופשת מקום מכובד בין גורמי הייצור החשובים בעולם המודרני.יתרונה בכך שאין לה גבולות לאומת גורמי ייצור קלאסיים שונים...
קראו עוד
איך לשפר את הבריאות ומצב הרוח בלי להתאמץ בכלל
אני לא אשכנע אותך בכך שבריאותך חשובה ולא אנסה לדחוף אותך לפעילות גופנית סדירה כדי לשפר אותה לעליה באיכות חייך, אני משוכנ...
קראו עוד
3 תרגילים קלים ביותר לגוף ולנפש על הבוקר שיעשו לך את היום!
בוקר טוב ! איזה יום נפלא בחוץ!  ציפורים מצייצות, שקט ורגוע, פשוט תענוג. אישי אני הכי אוהב את שעות הבוקר בגלל ...
קראו עוד