מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

ספורט ועסקים לשיפור איכות החיים

כמוניבלוגיםספורט ועסקים לשיפור איכות החייםסטארץ מקסים לשיפור איכות החיים

אהלן , שמי סטארץ מקסים מורה ספורט טיפולי וכושר אישי לשיפור איכות החיים.בכמה מילים קצרות אציג את עצמי ועיסוקי .

22/04/10 0:20
1620 צפיות
אהלן , שמי סטארץ מקסים והחלטתי לקרוא לעצמי מורה לספורט טיפולי וכושר אישי לשיפור איכות החיים. למה מורה? כי אני באמת מורה, לספורט ובמיוחד כי זה הטבע המעצבן שלי, ללמד. בכמה מילים קצרות אציג את עצמי ועיסוקי ; כרגע בן 30, נשוי ובקרוב אבא, בוגר תואר ראשון (B.ED) בחינוך גופני מתאם המכללה במכון וינגייט בתחום התמחות  -"ספורט נכים"  יש לי גם כמה תעודות שאם יש רצון אפשר לראותן בלחיצה על תעודות. מילדות בעל אופי של ספורטאי, שחיין תחרותי בעל הישגים לאומיים ביניהם מקומות ראשון ושני באליפות ישראל לנוער למשחים ארוכים ובינוניים עם ניסיון במספר ענפי ספורט נוספים כגון - התעמלות קרקע, קרב מגע, אתלטיקה קלה, אקואטלון, טריאטלון ורכיבת אופניים. כיום מאמן כושר אישי שיקומי בבתים ובחדר כושר בנתניה לנכים  ובעלי מוגבלויות. עובד במסגרת הספורט טיפולי לשיפור התפקוד המוטורי לעליה באיכות החיים . זאת על ידי שילוב אימוני כושר גופני מותאמים אישית למוגבלות הספציפית, לימוד שחייה שיקומית וטיפולי הידרותרפיה בבריכת "אילנות" שבשרון. אני עובד בשיטת "אימון לחיים" שפיתחתי מנסיוני בהוראה,אימון כושר אישי ובספורט הישגי שמדגישה את הבנתם של נושאים השונים באימון לשמירה על התוצאות לטווח הארוך. בשיטתי אני מאבחן את המתאמן מבחינת יכולות הפיסיות, מציב מטרות מדויקות לתקופת אימון ספורט טיפולי, בונה תוכנית אימון בה מעביר למתאמן מידע כתוב רב אודות פיסיולוגיה של הגוף, שיטות אימון, אנטומיה וכד'... מסביר את מטרת האימונים, מטרת התרגילים השונים ונותן כלים יעילים לאימון באופן עצמאי גם לאחר תקופת האימון כושר אישי. רכישת ידע וכלים לאימון יעיל למעשה גורמת לשינוי מחשבתי אצל המתאמן הדוחף אותו להתמיד באימונים בצורה נכונה ויעילה לאורך זמן. אוהב ללמוד, פילוסופיה , מדעי הרוח, חדר כושר ,סושי, מוסיקה , הומור ועוד... זה בקצרה על סטארץ מקסים . שאלות ותגובות מבורכות. פוסטים יפרו וירבו. בריאות , ואושר לאיכות חיים

תגובות

מקסים סטארץ
מקסים סטארץ
מורה ספורט טיפולי וכושר אישי לשיפור איכות חיים. הידרותרפיסט, מדריך שחייה ושחייה שיקומית לילדים ומבוגרים נכים ובעלי מוגבל...

עוד פוסטים בבלוג: ספורט ועסקים לשיפור איכות החיים

כך תפטר מפחדים לפתוח עסק חלומות משלך!
בעבר ובתחומים רבים גם היום לממש חלום לפתוח עסק פרטי היה קשה מאוד מהרבה סיבות אישיות ובעיקר בגלל הגישה הקלאסית לייצור שכר...
קראו עוד
התאמת פעילות גופנית למוגבלות ו/או נכות
התאמת פעילות גופנית למוגבלות ו/או נכות כחלק מהתפיסה החברתית הדוגלת ב "הכלה" (Inclusion) ושילוב של בעלי צרכ...
קראו עוד
איך ליצור עסק או מיזם מצליח
היזמות תופשת מקום מכובד בין גורמי הייצור החשובים בעולם המודרני.יתרונה בכך שאין לה גבולות לאומת גורמי ייצור קלאסיים שונים...
קראו עוד
איך לשפר את הבריאות ומצב הרוח בלי להתאמץ בכלל
אני לא אשכנע אותך בכך שבריאותך חשובה ולא אנסה לדחוף אותך לפעילות גופנית סדירה כדי לשפר אותה לעליה באיכות חייך, אני משוכנ...
קראו עוד
3 תרגילים קלים ביותר לגוף ולנפש על הבוקר שיעשו לך את היום!
בוקר טוב ! איזה יום נפלא בחוץ!  ציפורים מצייצות, שקט ורגוע, פשוט תענוג. אישי אני הכי אוהב את שעות הבוקר בגלל ...
קראו עוד