שביל הזהב לריפוי טבעי

"סיפור החלמתי מסרטן. שביל הזהב לריפוי טבעי, זיעת שמש, דמעת ירח

כיצד למנוע מחלות ולרפאן לפי שיטת "קינגסטון קליניק".

מאת: שרה חמו

הוצאת "הבית הטבעי" 210 עמודים

 

ספר הנחשב לנכס צאן ברזל בקרב קהילות התזונה הטבעית.

שרה חמו, הכותבת ומייסדת הבית הטבעי, נרפאה בעצמה מסרטן באמצעים טבעיים שעיקרם תזונה, ולאחר החלמתה נרתמה לסייע לאחרים במניעה ובהבראה.

 

הגישה הטבעית מפורטת בספר בנושאים שונים; מזון וצריכתו, שינה, נשימה, הרפייה, חשיפה לשמש, פעילות גופנית, היגיינה אישית, וכמובן לא פוסחים על ההיבט הנפשי.

נגיעות נוספות הן בתחום הקוסמטיקה, בחינת חלופות אלטרנטיביות לרפואה המערבית ועד דיון בנושא חיסונים.

 

הספר, שיצא לראשונה בשנת 1991, פותח עם סיפורה האישי של חמו. הוא מפורט ומפרט, ולא רק מבטיח, מעניק כלים של ממש. בכך מוגברת אמינותו וייעודו.

 

אילו כלים למשל?

 

פירוט הכנת קומפרסים ואופני השימוש בהם.

 

רשימת חומרי יסוד שכדאי שכדאי להחזיק בבית לצד רשימת חומרים שמומלץ להימנע מהם.

 

התייחסות לאכילה מחוץ לבית - איך מתמודדים?

 

נגיעה באופציות חלופיות בשיטות שונות ומגוונות, כולל הפניות והמלצות להרחבה; מיצים, צום, יוגה, כירופרקטיקה, צמחי מרפא, חוקנים, הומיאופתיה..

 

הספר מביא שאלות ותשובות וכן פרק שלם בנושא התמודדות עם מחלות כרוניות שונות: סוכרת, בעיות לחץ דם, סרטן, כליות ועוד. - "ספר הדרכה לאורח חיים של בריאות והנאה ללא מחלות" כך כותבת חמו בפתח ספרה - ומקיימת;

הן בהיבט כמות המידע, המובאות וסיפורי המקרה. כולם מתוארים בענווה תוך מתן קרדיט למי שליווה וסייע לה בדרכה.

ומי ביחידת הסיוע (מקור, השראה ותמיכה)? קינגסטון קליניק, בית מרפא ובית ספר לרפואה טבעית (סקוטלנד), הנטורופת- מומחה בתזונה טבעית, אלי שטראוס ז"ל

 

דוגמיות לתובנות מהספר:

 

- כאשר הולכים לישון מאוחר מפריעים ליכולת של מערכת החיסון לפעול ביעילות.

 

- שתייה מעבר לתחושת הצמא מסוכנת (מפורט בספר למה, כמה ואיך)

 

- מי שמקפיד על בריאותו הגופנית יטיב להתמודד עם מצבי לחץ נפשיים.

 

ספר מרתק ממנו כל אחד יכול, לדעתי, למצוא דבר מה לאמץ לעצמו.