לא צינת בת כמה את היכן את גרה אפשר לתת רעיונות מאחד שעבר כבר את כל השלבים הכי מטורפים של הדיכאון והחרדה חיזרי אלי 0505663040 שלומי ואשמח לנסות אלתתבישי כי זה מה שאת צריכה  חג שמח עד כמה שאפשר כי אנשים חרדיים דכאוניים עסוקים בגוף שסובל מכצמו

שלום לך בוכיה,

את מודעת לסיבה שגורמת לגל הבכי הנוכחי? אולי הוא לא בא סתם ככה משום מקום?

בכל מקרה - כדי לקחת טיפול תרופתי אשר מתאים למצוקה וייתן לה מענה. כלומר אם למשל את בדיכאון - לא בונדורמין יעזור כי אם תרופה אחרת, טובה יותר ובטוחה הרבה יותר. 

מתי פעם אחרונה ראית פסיכיאטר?

מתי פעם אחרונה ניהלת שיחה טובה עם מישהו על עינייני הלב והנפש?

מיכל

שלומפי הליצן 

לא סתם אני אנונימית כאן , אך גם אתה אינך ציינת כאן את שמך , גילך , או לפחות במה אתה מתמקצע.?

אשמח לקבל רעיונות או ופתרונות למצבים שלי אך לא אוכל ליצור קשר טלפוני אם איני יודעת עם מי אני מדברת..

מיכל,

היי, הבכי נוכחי לא מהיום ולא מאתמול, רק שלאחרונה כן יותר התגבר והיו לי ימים שלמים של היתדרדרות קיצונית יחסית להרגשה שלי ולרמת התיפקוד שלי עקב כך , הבכי הוא גם לא מסיבה אחת ספציפית שאני יכולה לומר אלא מורכב מהמצב הכללי שלי בחיים אז  כעת , 

עוד לא מצאתי דבר שנותן לי מענה אמיתי למצוקה שלי באופן יומיומי מלבד לחכות ולהמתין ולסבול בנתיים עד שאמתא את הדבר האמיתי הבא שיוכל באמת לעזור לי אם לא לנצח אולי לרגע כי כל הפתרונות הרגעיים והזמניים אינם תמיד בזמן ובמקום המתאים או מתאימים ליכולת שלי . 

אצל רופא ביקרתי מלפני כמה חודשיים שנתן לי תרופות שלא באמת יעילות לי אלא רק מדכאות אותי ואת הרגשות שלי יותר. וזה כל מה שהיה לו להציע לי למצב הדכאוני שלי . זה הפך אותי אחרת וגרם לי לשכוח מעצמי כל יום עוד יותר ולהישאר במצב של תקיעות וריצוי האחר כל הזמן מלבד עצמי.

עכשיו כחודשיים בערך שאני בלי תרופות אני מוצאת את עצמי יותר קשובה לעצמי עם כל הקושי שבדבר ,- כי אני לפעמים קצת מרגישה שהסביבה שלי לא כ"כ מרוצה מזה שאני קשובה לעצמי אלא מעוניינת בקשיבות שלי כלפיה. -שאעשה כל מה שהם חושבים לי לי נכון לעשות, ולא מה שאני חושבת שנכון לי לעשות בעצמי בדרכים מיוחדות שאני מוצאת שמתאימות לי .

אני שוקלת לחזור לקבל טיפול פסיכולוגי ולמצוא דרכים אחרות שיוכלו להקל עלי להתמודד בלי תרופות. כמו לדוג' לצאת מהבית או לקבל סיוע במימון טיפול מאחר וזה מאוד יקר לי ואיני מצליחה במקביל למימון פסיכותרפיה לממן את עצמי ולהתקדם לעצמאות שלי . ..