עוגות פשטידות ובכלל ......
28/09/14 9:22
1290 צפיות
בוקר טוב ושנה טובה לכולם,
השנה כמו בכל שנה קודמת אפיתי עוגות, פשטידות, אבל השנה חרגתי ממנהגי - פחות ביצים, פחות שמן - ולא להאמין העוגות יצאו מ ד ה י מ ו ת.
ובכן - במסגרת חיפושי לתחליפי שמן וביצים בעוגות ובפשטידות - מצא כמה חלופות ששתיים מביניהן הכי התאימו - רסק תפוחי עץ (ממותק / לא ממותק) וכף פשתן טחון + 3 כפות מים (השריה של 20 דקות עד שמתקבל ג'לי)
סוכר - תחליפי סוכר למיניהם
מי שרוצה להחליף ביצים - עד 3 ביצים ניתן - באופן הבא - כל ביצה שווה 60 גרם רסק תפוחי עץ + כף שמן כלומר, 120 גרם רסק תפוחי עץ + 2 כפות שמן + ביצה, או כף פשתן + 3 כפות מים.
מי שרוצה להחליף שמן - באותו האופן אבל יש לעשות חישוב לפני כן שמן או ביצים.
בנוסף יש אתר https://www.quaker.co.il/ - ושם ניתן להשיג מתכונים ממש טעימים - ניתן בקלות להמנע מסוכר, כמות השמן בפנקייקים ממש מזערית - אני יודעת שאהבתי את הפנקייקים.
יש להשגיח שהעוגה תאפה טוב טוב ולא תצא "מריחה" כמו שאמא שלי טרחה להגיד לי .
יום שישי שעבר נשקלתי - ונשארתי על אותו המשקל - נראה מה יהיה ביום שישי הבא.
שתהיה לכם שנה טובה,
שבוע טוב אנשים יקרים
תגובות
ענתושי
כרגע לומדת באו"פ מדעי הרוח - יוון הקלאסית, אחרי שיצאתי מהזומבה למשך הרבה זמן חזרתי לרקוד כמובן שהברך חבושה הכי טוב ...
עוד פוסטים בבלוג: אימון אירובי (זומבה / עיצוב) אוכל ומה שביניהם
דברים שאני מאחלת לעצמי ערב ראש השנה תשע"ו
שנה טובה לכולם
למי שקרא את הפוסט מה יותר מרזה? התעמלות או דיאטה? או, על פוליטיקה של בריאות , ובהמשך לשיעורים המע...
קראו עוד
פסח בפתח...
שבת שלום לכולם,
פורים עבר ואני מקווה שכולם נהנו והתחפשו .. אני יודעת שאני כן התחפשתי נהנתי והשתדלתי לקצץ איפה שלא צרי...
קראו עוד
אחרי החגים ...:)
שלום שלום לכוווולם
והנה הגיע זמן אחרי החגים.... הזמן שכולנו משתדלים לחזור לשגרה ולחזור למידות ולמכנסיים. אחרי החגים א...
קראו עוד
אמונה.....
שנה טובה וחתימה טובה,
אמונה.. במה ובמי , לא לא אל תדאגו אני לא באה להחזיר אתכם בתשובה, לא באה להגיד לכם כלום אז תרגעו...
קראו עוד
אפרת_זיו
שבוע טוב! תודה על הטיפים.
אני פשוט לא אוכלת עוגות כי אצלי זה הכל או כלום :-/
ענתושי
מקווה שעזרתי ולו גם במעט
שנה טובה, שבוע טוב ובריאות...