החיים עם whiplash_injury
whiplash_injury כאבי צוואר שיגרה יום יומית.
11/08/14 8:31
950 צפיות
שלום ,
שמי שרון בן 40 ,
לפני 3.5 שנים הייתי מעורב בתואנת דרכים חזיתית קלה(מהירות של 30 קמ"ש בערך) ,
מאותו יום ועד היום אני סובל מכאבי צואר/כתפיים - whiplash_injury .
בכל השנים האלו עברתי עשרות בדיקות וטיפולים שונים.
- בהתחלה פזיוטרפיה - לא עזר בכלום.
- ניסתי גם דיקור סיני שגרם לבעיות אחרות(הגברת רגישות לארגיה ) ולכן הופסק.
- ניסתי גם מרפאת כאב בראשון לציון (קופת חולים כללית) - דיקור עמוק עזר לתקופה קצרה.
- עוד טיפול של מתיחות עם פלסטרים על הכתפיים צוואר גם עזר לתקופה קצרה והכאבים חוזרים.
- כמובן שניסית גם חימום מקומי + מכשיר טנס כל הדברים האלו עוזרים לשעות מקסימום ימים.
בסיום הטיפול הכאבים חוזרים.
העבודה שלי (תוכניתן מחשבים) לא עוזרת לכאבים - ישיבה רצופה מול המסך .
הכאבים מתחילים בבוקר לאורך כל היום צוהרים + אחרי הצוהרים הכאבים מתגברים.
בערב מנוחה עוזרת.
לפני התאונה שיחקתי קצת כדורגל ריצה וכו' כיום לא יכול לשחק כדורגל עקב הכאבים ובמקום ריצה
הליכות(לפחות קצת ספורט ) .
טוב מספיק לפוסט הראשון המשיך בקרוב
לספר על שאר הטיפולים השגרה של הכאבים .
שהיה לכולם יום נעים קל ורגוע :)
שמי שרון בן 40 ,
לפני 3.5 שנים הייתי מעורב בתואנת דרכים חזיתית קלה(מהירות של 30 קמ"ש בערך) ,
מאותו יום ועד היום אני סובל מכאבי צואר/כתפיים - whiplash_injury .
בכל השנים האלו עברתי עשרות בדיקות וטיפולים שונים.
- בהתחלה פזיוטרפיה - לא עזר בכלום.
- ניסתי גם דיקור סיני שגרם לבעיות אחרות(הגברת רגישות לארגיה ) ולכן הופסק.
- ניסתי גם מרפאת כאב בראשון לציון (קופת חולים כללית) - דיקור עמוק עזר לתקופה קצרה.
- עוד טיפול של מתיחות עם פלסטרים על הכתפיים צוואר גם עזר לתקופה קצרה והכאבים חוזרים.
- כמובן שניסית גם חימום מקומי + מכשיר טנס כל הדברים האלו עוזרים לשעות מקסימום ימים.
בסיום הטיפול הכאבים חוזרים.
העבודה שלי (תוכניתן מחשבים) לא עוזרת לכאבים - ישיבה רצופה מול המסך .
הכאבים מתחילים בבוקר לאורך כל היום צוהרים + אחרי הצוהרים הכאבים מתגברים.
בערב מנוחה עוזרת.
לפני התאונה שיחקתי קצת כדורגל ריצה וכו' כיום לא יכול לשחק כדורגל עקב הכאבים ובמקום ריצה
הליכות(לפחות קצת ספורט ) .
טוב מספיק לפוסט הראשון המשיך בקרוב
לספר על שאר הטיפולים השגרה של הכאבים .
שהיה לכולם יום נעים קל ורגוע :)
תגובות
עוד פוסטים בבלוג: whiplash_injury - צליפת שוט
החיים עם whiplash_injury - ההתחלה
החיים עם whiplash_injury - ההתחלה
קראו עוד
אפרת_זיו
הי תודה על השיתוף!
תאונות דרכים זה דבר מפחיד כל כך :(
מהפוסט שלך משתקפת גישה אופטימית ובריאה, מחכה לקרוא את ההמשך. יום נעים!
אילן_נ
הי,
שאלה: כתבת שמנוחה בערב עוזרת. האם ניסית סד לצואר? משהו פשוט כמו בתמונה הזאת https://www.google.co.il/search?hl=iw&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1280&bih=933&q=neck+brace&oq=neck+brace&gs_l=img.3..0j0i24l6.2360.4723.0.5556.10.9.0.1.1.0.179.1145.0j9.9.0....0...1ac.1.51.img..0.10.1146.TgqdzayEf4U#facrc=_&imgdii=_&imgrc=e8V8-Qnyp3GovM%253A%3BbH0VpaLLqLxyrM%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.larrytt.com%252Fimages%252Flarry_neckbrace1.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.tabletenniscoaching.com%252Ftaxonomy%252Fterm%252F1656%3B576%3B540
מנסיוני כמטפל, שעה או יותר במשך היום עם זה על הצואר יכול לתת לך הקלה משמעותית. יש כנובן יותר משוכללים ויקרים אבל הרעיון הוא פשוט: תן לצואר לנוח כי אמרת שמנוחה עוזרת
בהצלחה
מחכה לפוסט הבא
אילן
BENO1952
אתה כותב אלו טיפולים עברת,,
כתבת "בדיקות",,,,???????
חוות דעת לגבי המצב????
אני חושב שצריך "ללחוץ" בנקודה של לאתר את שורש הבעיה ולא אלו טיפולים יועילו,,,
אם "מתקנים" את הבעיה אין כאבים,,אין טיפולים,,
כל טוב,,,,