דיכאון....
איזה מילה מדכאת.
דיכאון...
המקום שאף אחד לא רוצה להיות בו.
דיכאון הוא בדיוק כמו חמסין ... בא בזמן הכי פחות רצוי מבחינתך
וכשהוא בא הוא נשאר כמה שמתחשק לו או לפחות עד שתלמד מה יש
לאהבה לומר בעניין.
 
אהבה ? מה היא קשורה לדיכאון שאלתי את נתן ?
מה זו אהבה מבחינתך ?
אני יודע ?!? גבר פוגש אישה מתאהבים, יש אהבה.
לא רע תמשיך...
נולדים ילדים ... אוהבים את הילד ....
 
בוא נצא מהמסגרת המקובעת הזו. תחשוב קצת מחוץ לקופסא..
מה זאת אהבה ?
[ אתה מזכיר לי את השיר של מתי כספי... התחלתי לזמזם את השיר ]
עכשיו כבר הייתי עם הגב לקיר..
מה זאת אהבה ?....... הענקה ?
לא רע ! אתה מתקרב....
איך אתה יודע שאתה אוהב ?
וואלה, שאלת מליון הדולר .... איך יודעים ???
יש רגשות ,יש מחשבות על האדם שאתה אוהב,
 
רגשות אמרת ?   כן , אתה צודק אתה מרגיש שאתה אוהב.
ומי יכול לאהוב באמת ?
מה זאת אומרת מי ? כל אחד !
באמת ? שכחת מה שלמדת שכל אחד הוא אגואיסט...
אז מה אתה רוצה לומר לי שאין אהבה והכל הוא אהבה עצמית...
אתה ממש מתקדם יפה...
אבל יש אחד שאינו עונה על ההגדרה הזו של אהבה עצמית
אלוהים ????????????????? שאלתי [ ידעתי שנגיע אליו ]
כן בהחלט אלוהים.
 
רגע אני כבר הולך לשים כיפה ולגדל פאות. אתה בטח הולך להחזיר אותי בתשובה.
 
די, תפסיק, בוא נחשוב על אלוהים במובן לא דתי.
 
מה הוא או מי הוא אלוהים לדעתך ?
 
כאן כבר הרגשתי הרבה יותר בנוח, המיינד שלי היה בשיאו.
אלוהים הוא הבורא והיוצר של כל מה יש.
נפלא ! אתה יכול לחשוב על תכונה נוספת שלו ?
אל רחום וחנון, נושא חסד לאלפים ציטטתי מהמקורות.
ואיך אתה יודע שהוא כזה ? פגשת אותו ? דיברת איתו ?
לא, לא יצא לי בזמן האחרון, הייתי די עסוק.
מה אתה כן יודע עליו ? חשוב מה אתה באמת יודע , לא מה שסיפרו לך ...
נסה לחשוב.... אם הכל נברא ממנו מה היחס שלו לברואים
יחס של הענקה, אהבה ????
בינגו, קלעת בול. בדיוק כמו שהשמש מעניקה מהאור ומהחום שלה בלי קשר לתוצאה,
כך אלוהים מעניק את האהבה שלו לברואים. בזה הוא נבדל מבני אדם. אנשים אוהבים בגלל סיבה אנוכית,
 כדי שיצא להם משהו טוב מהאהבה.
למשל - הם לא נשארים לבד, יש להם בטחון כלכלי, ארוחות קבועות, סקס זמין, מעמד וכו'.
אלוהים מעניק אהבה בלי לצפות לתמורה כלשהיא. הוא מעניק כי זו התכונה שלו, להעניק.
 
זה כבר הוציא אותי משלוותי.
יופי של אהבה קיבלתי להיות בדיכאון. הייתי רוצה שאלוהים יאהב אותי בדרך אחרת.
אלוהים אוהב אותך בדיוק כפי שאתה צריך ברגע הזה.
בוא נרד מהציניות ונלמד משהו.
 
ראשית הדיכאון מופיע כאשר אתה מאמין שאין כל דרך אחרת, אין מוצא מהסבך, אין סיכוי שהמצב ישתפר...
אבל תמיד יש מוצא....
קל לך להגיד , אני בדיכאון ולא אתה.
הדרך הראשונה לצאת מזה היא לעלות לגג להרים רגל אחת באויר, לצרף את השניה
ויקח לך בדיוק כשלוש שניות ותצא מהדיכאון אבל גם מהחיים הללו.
ומה לדעתך יקרה אחר כך ?
אני מניח שבפעם הבאה אתחיל מאותה נקודה שבה הפסקתי.
כן אתה צודק. התאבדות באה על מנת להפסיק את הסבל אבל היא פותרת את הבעיה רק באופן זמני.
ומה האופציה האחרת ?
להחזיר את עצמך לחיים.
אבל אני בדיכאון... אני לא יודע איך לצאת מזה.
חכה אתה עוד לא יוצא [ שכחת יש חמסין בחוץ ]
קודם כל תנסה לחפש את ה"אהבה" שבמצב שלך.
תנסה לראות מה יוצא לך מהדיכאון ?
כלום, אני סובל.
ומה יוצא לך מהסבל ?
כאן כבר לא היתה לי ברירה, הייתי חייב להסתכל לעצמי בפנים.
 
כשאני בדיכאון, אני לא צריך להתמודד עם המציאות, כשאני בדיכאון אני לא צריך לקחת אחריות,
מותר לי לעשות טעויות מבלי שאף אחד יעיר לי על כך. ובמיוחד מבלי שאני אבקר את עצמי.
איייייי , כמה כואב לגעת באמת, כל החיים ברחתי מהתמודדות עם הדברים האלה
עכשיו הכל עלה וצף והשאיר אותי כעלה נידף ברוח.
 
בוא נבדוק מה אומר הדופק שלך ...
איזה מזל שיש תמציות שיוציאו אותי מהדיכאון..
לא חביבי, זה לא עובד כך. התמציות אינן יכולות להיות תרופה. זה לא אקמול לכאב ראש.
אז מה בעצם עושות התמציות ?
הן יביאו אותך לנקודת בחירה... בחירה בין האמת לשקר.
הן יביאו אותך לנקודה שבה תבחר האם להאמין למחשבות שלך ולאמונות שלך או לבחור באמת.
 
למחרת בבוקר קמתי כשדיכאון מאיים להשתלט עלי. מצאתי את עצמי במצב נפשי קשה.
אנשים התחילו בהכנות לקראת יום כיפור. עד הצהריים שרדתי איכשהו. לקראת כניסת יום כיפור
חוויתי תחושת התעלות והדיכאון נעלם. הלכתי להתפלל תפילת כל נדרי וכך ליוותה אותי תחושת אופוריה
עד מוצאי החג. במוצאי החג חזר החמסין הפרטי שלי. למחרת קמתי לעוד יום של התמודדות....