תגובות
תגובות

מוביל קהילה
שלום, שמי יעל, ואחד הדברים שאני הכי גאה בהם בחיי הוא שהפסקתי לעשן לפני 8 שנים
עישנתי קופסה וחצי ליום, עישנתי הרבה מעבר למה שבכלל רציתי ואפשר בהחלט לומר שהעישון השתלט לי על החיים-
על הארנק, על מע' העצבים, על האישיות, ולמרבה הצער גם הרס בגופי מספר חלקות טובות
לאחר מהפך בכל צורת החשיבה שלי- יום אחד הצלחתי לנתק את השלשלאות ולצאת לחופשי - וואוו- זה התגלה לי כדבר הכי טוב שאי פעם עשיתי עבור עצמי, ואני עדיין נהנית מהתגמולים הרבים של היותי לא מעשנת וחייבת לזה תחושת שפע, בריאות ושגשוג
אז כן, יש כזה דבר להפסיק לעשן בהצלחה, מוזמנים להצטרף אליי. זה תענוג אמיתי :-)
20/01/21 14:06
היי טלי...מזל טוב על ההפסקה של בעלך! וכל הכבוד שאת נרתמת לתהליך שלו- זה מאוד חשוב ועוזר ויעידו על כך מי שהסביבה שלהם אינה כזו. אז כבר יש פה נקודה חשובה שתורמת להצלחה. החומרים בסיגריה משפיעים על רמות הדופאמין במוח- הפרשת דופאמין תורמת ל"תחושה טובה" ל"מרץ". הבעיה היא שהתחושה הזו עוזבת את הגוף כשעה אחרי העישון ואז צריכים שוב לעשן וזה בעצם מעגל מרושע.. לכן, כמו שד"ר יעל אמרה- בטווח הארוך מרגישים הרבה יותר טוב. אישית יכולה להעיד על כך שיש הרבה יותר יציבות והרבה יותר רוגע, כי אין את ה יו-יו הזה בגוף שנכנס ניקוטין ועוזב אותו שוב ושוב ושוב וזה מעגל די מרושע שמשגע את הגוף.. עישנו הרבה שנים, וזה טבעי שהגמילה היא תהליך שלוקח את הזמן שהוא לוקח, וצריך להיות עם סבלנות וחמלה עבור עצמינו! מצטרפת למה שד"ר יעל אמרה- זה ריצה למרחקים ארוכים. אבל זה הדבר הכי מתגמל שבעלך יכול לעשות עבור עצמו, וגם עבור המשפחה, שכן לעישון השלכות רבות. מאחלת לכם שהפסקת העישון תהיה קלה ככל האפשר!
תגובות

08/09/16 19:09
הי יעל:-) ישנו דבר עיקרי אחד שעוזר לי להתגבר על הרצון לעשן אשר מופיע עדיין שלוש ארבע פעמים ביום, וזה פשוט לשנות את מה שאני עושה באותו רגע, פשוט מעסיקה את עצמי במשהו אחר והרצון עובר אחרי חמש דקות בערך....... עד הפעם הבאה, אבל אני שמה לב שאני מספיקה המון דברים שלא היגעתי אליהם לפני כן, אני מניחה שבגלל הפסקות הסיגריות, זה סתם בונוס לציון.....
תגובות

13/04/11 12:08
אם כך,אני אתחיל את הטיפול,ובהחלט אהיה זהיר בצורה יתרה לגבי תופעות הלוואי שציינת.
תודה רבה על התשובה המהירה והמקצועית!
תגובות

14/07/14 0:55
שלום רב,
בדקתי עבורך בשני מקומות, ולא מצאתי אינטרקציות מדווחות בין צ'מפיקס שמכיל Varenicline לבין ויאפקס שמכיל Venlafaxine.
יחד עם זאת, את צודקת, כי יש אזהרה חמורה ללוקחים את הטיפול בצ'מפיקס מפני תופעות נוירופסיכיאטריות, ועדין מתנהל מעקב של ה FDA על התופעות המדווחות האלה, ובמיוחד אצל אנשים שחוו בעבר דכאון.
ראי הוראת ה FDA כאן
היית אמורה לקבל עלון הדרכה עם האריזה של הצ'מפיקס ולנהוג על פיו.
נראה לי שנכון שאותו רופא שרשם לך את התרופה האחת יידע על קיומה של השניה ויעזור לך לקבל החלטה אם עדיף לך כרגע להפסיק את הצ'מפיקס, או לקחת אותו בהשגחתו הצמודה.
לעלון לצרכן של צ'מפיקס הקלק כאן.
בברכה,
סימה לבני
רוקחת
המרכז לייעוץ תרופתי אישי
תגובות

17/02/15 10:40
מעולה. גם אני הגעתי למסקנה שאין קיצורי דרך והקלות. מחליטים מפסיקים ולאנמתעסקים בזה יותר מידיי. אני מצויין אחרי יוצר מחמישה שבועות.
תגובות

16/03/15 20:34
מימי כל הכבוד! שבועיים זה בהחלט הישג מרשים. תמשיכי כך.
תגובות

23/08/15 0:45
המשיכי ככה ובטוח שתצליחי
תגובות

30/12/15 12:29
לולה - כל הכבוד!!! איזה כיף לשמוע שהפסקת לעשן וכיף לקרוא כאן את כל מה שכתבת ואת התגובות של שאר האנשים. מסכימה עם כל מה שנכתב ואין לי הרבה מה להוסיף חוץ מגאה בך. יודעת כמה זה לא קל, וזה מעורר בי התפעלות כל פעם מחדש כשמישהו מצליח בתהליך הזה כמוך. שמחה לשמוע גם את מרגישה יותר נמרצת ואנרגטית, מעולה!
תגובות

28/12/15 10:20
הי רהב, גם אני משתתף ושמח בשבילך. עם כוח ורצון כמו שלך ברור לי שתצליח בהמשך. תתמיד בלקיחת הכדורים עד סוף התקופה ואשמח אם תשתף אותנו בהמשך. תזכור, שחודש ועוד חודש ללא עישון יביאו אותך לשנה ללא עישון, ולשנים רבות נוספות ללא עישון.
מאחל לך שתמשיך כמוני שניגמלתי אחרי 44 שנות עישון וכיום כבר 4 שנים שאני לא מעשן - ויותר מזה אפילו לא חושב על זה בכלל.
ב ה צ ל ח ה ! !
elim833
היי אילן.ראשית כל הכבוד וברכות על ההחלטה הנבונה.כאחד שהפסיק לעשן ביולי 2016 (עוד מעט שנתיים)לאחר 38 שנות עישון אני אומר שבשום פנים ואופן אל תיפול אפילו לא לסיגריה בודדת...כשיש לך מחשבות על סיגרה פשוט תשיח את הדעת וזה עובר מהר....תמיד תנסה להיזכר בשיעולים בסירחון.ובאורח החיים של אדם מעשן....את הקול בראש שאומר אקח רק סיגריה אחת תוריד מהמחשבות לגמריי..סיגריה בודדת תחזיר אותך אחורה ותסכן את כל התהליך שאתה עובר....בהצלחה..