אז איך אתם מרגישים?האם גם לכם לפעמים יש תחושה שיש לכם מצב מסויים (גופני או נפשי) שלא עוזב אותכם כבר הרבה זמןאך הוא בא ללמד אתכם משהו?האם אתם מכירים את התחושה שיש מתחת לפני השטח משהו שלא רואים, אך הוא קיים ומחכה שנגלה אותו?לאחרונה יוצא לי לדבר עם אנשי...

שלום חברים!אז אני חוזרת לכתיבה כאן בבלוג ומאוד שמחה שאנחנו שוב ביחד!הבוקר הקלטתי וידאו בנושא ורוצה להעביר את הנקודות האלו גם כאן.שנים לקח לי לתת אמון באדם שדרכו התחלתי את ההחלמה שלי. שנים לקח לי לבחון אותו ולדעת שאוכל לסמוך עליו. היום, לוקח לי כבר הר...

הי חברים יקרים,בתקופה האחרונה אני מאוד עסוקה בתוכנית הליווי הקבוצתית החדשה שאני פותחת "ממלקה למלכה".התוכנית מיועדת לנשים שרוצות להחלים מהפרעות אכילה. שמוכנות לשינוי עכשיו. שיש להן רצון גדול לזה.אני מסיימת לבנות את המפגשים, לאתר את...

לפעמים החיים מזמנים לנו מתנותזה יכול לבוא בדמות של אנשים חדשים שנכנסים לנו לחיים, או בדמות של כאב שמופיע בחלק גוף מסויים. האמת, זה לא ממש משנה מה החיים מזמנים לנומה כן משנה?איך אנחנו בוחרים להתייחס למה שקורה ונכנס לחיינו. אז לפני שבועיים כש...

אחד הדברים שהכי קשים לי בחיים זה לעצור.יש בי המון מוטיבציה לעשייה, בייחוד אם אני מרגישה שהעשייה שלי תורמת לאנשים רבים.הייתי כך גם בתקופת הלימודים שלי באוניברסיטה, בצבא ולמעשה בכל תקופה שזוכרת את עצמי.תמיד, מה שהיה הכי קשה לי זה לקחת פסק זמן, להאיט את...

לאחרונה קיבלתי שיעור מאוד חשוב בחיים ואני רוצה לשתף.זהו שיעור בבחירה בין להשקיע בעצמי לבין לא.לפני מספר ימים ראיתי נעל ספורט במחיר זול יחסית, מדדתי ואמרתי אוקי אני אקח.הזדמנות, מחיר כזה לנעל ספורט לא פוגשים כל יום (70 שח).אחרי יום של הליכה בנעליים הא...

השבוע יצא לי הרבה להתמודד עם כעסים. גם שלי וגם של האנשים שאני מלווה בדרך להחלמה ולבריאות.אז מה קרה שהכעיס אותי כל כך? האמת זה לא משנה, יותר חשוב איך אני מתמודדת עם זה בזמן אמת,איך משחררת את הכעס, כי כעס זאת אנרגיה שיכולה להיות כלואה אם משאירים אותה ב...

אני זוכרת את השקט הזה. הדממה הזאת שבה חייתי 5 שנים לפחותאני זוכרת שמי שידע הרבה הרבה עלי זה היומן שלי. הדפים האלו, שהיום כבר מלאי אבקאבל אז הם היו החבר הכי טוב שלי.התביישתי, לא הבנתי מה קורה לי, איך יכול להיות שאדם כל כך מוצלח, מגיע לשפל כל כך נמוך?ה...