כשמדחיקים את החרדה יכולים לקרות שני דברים. ממשיכים לחיות כרגיל עד שזה מתפרץ, או מפתחים הפרעות שונות שמסוות אותה. רק בשנתיים האחרונות החלטתי להפסיק להדחיק ולהתחיל להתעמת/לקבל/לחיות עם זה, בתקווה שזה יפסיק להשפיע על איכות חיי ושהאגרופוביה שלי תפתר סוף סוף.