צאו להתנדב! אתם עשויים לזכות בהרבה יותר מתחושת סיפוק. סקירת מחקרים גדולה מצאה כי התנדבות עשויה לשפר את הבריאות הנפשית ולהאריך את החיים.

חוקרים בריטים מאוניברסיטת אקסטר ניתחו מידע מ-40 מחקרים קודמים ומצאו עדויות לכך שלמתנדבים סיכון נמוך ב-20% למוות, בהשוואה לאנשים שלא מתנדבים. בנוסף, בקרב מתנדבים היו שיעורים נמוכים יותר של דיכאון, הסיפוק מהחיים היה גדול יותר והייתה תחושת רווחה מוגברת.

המחקר שפורסם בכתב העת BMC Public Health אומנם מצא קשר בין התנדבות לאותם יתרונות, אך הוא לא מוכיח כי מדובר בקשר של סיבה-תוצאה.

החוקרים מציינים כי נדרשת עבודה נוספת כדי לקבוע אם ההתנדבות בפני עצמה היא הגורם או שקיימים גורמים ביולוגיים או סביבתיים הקשורים לבריאות טובה יותר, שקשורים גם לנכונות להתנדב מלכתחילה.

לפרטים נוספים באתר אוניברסיטת אקסטר