כליות ודיאליזה
מנהלי קהילה
ד"ר פזית בקרמן
מנהלת המכון הנפרולוגי בשיבא. סיימה התמחות ברפואה פנימית בהדסה עין כרם והתמחות-על בנפרולוגיה בשיבא. השתלמה שלוש שנים באוניברסיטת פנסילבניה, ארה"ב במחקר בסיסי של מחלות כליה ופרסמה מאמרים בנושא. בעלת ניסיון קליני מגוון בקרב מטופלי דיאליזה, מטופלי אי ספיקת כליות חריפה וכרונית ומחלות כליה שונות. עוסקת גם במחקר קליני ובסיסי במכון הנפרולוגי בשיבא.
מובילי קהילה
מחוברת פז מושקוביץ
נעים מאד, פז - מובילת קהילת כליות ודיאליזה. ראשית מוזמנים לתכנית הרדיו שלי "הרוקנרול של החיים" בעמוד "מחוברת פז מושקוביץ" ובערוץ היוטיוב. כל שאלה שתירצו לשאול אותי אני כאן עבורכם. במקצועי אני מאמנת בכירה, מרצה ויוצרת, כותבת הרצאות השראה לאנשים והרצאות עסקיות. אני מחוברת לדיאליזה מזה 30 וחצי שנים, 3 השתלות כליה שנכשלו ומאה ניתוחים. דרך סיפורי האישי רב התהפוכות, אני מציעה לכם כלים שיאפשרו לכל אחד להתחבר לחיים שלו, ולהתגבר על קשיים בתחום האישי ובתחום הקריירה והעסקים, ובוודאי שבתחום התמודדותכם עם עולם הכליות. הוצאתי לאור את הספרים: "מחוברת - צופן ליזה" ו"השמיים הם לא הגבול" ומעבירה מופע-הרצאה "מחוברת" שמעניק פרספקטיבה וכלים לחיים. יש לי ולבעלי מקס 11 ילדים כלבתולים שהם אהבה ללא תנאי. מומלץ בחום גם לבריאות שלנו הנפשית והפיסית :) ולמי ששואל אז אסור לי ללדת ילדים,
כאן עבורכם תמיד לכל שאלה ושיתוף!
לחיזוק מוטיבציה והשראה תוכלו לצפות בקטעים נבחרים מתכנית הרדיו בלינק הבא:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1QPzpvna7OzfBMpmM9pKwBM8r1sQyGUY
תזונה נכונה קשורה עם פחות אבנים בכליות
15/09/09
תגובות 0
בסקר Health Professionals עקבו אחרי 45821 גברים ובסקר Nurses’ Health Study עקבו אחרי 94108 נשים. אחרי 18 שנים נעשתה הערכה לגבי השפעת התזונה על היווצרות אבנים בכליות באוכלוסיה זאת.
בתזונה נבדקה צריכת - פירות, ירקות, אגוזים, מוצרי חלב, דגנים מלאים, מעט נתרן, משקאות ממותקים ובשר.
במהלך שנות המעקב נרשמו 5645 מקרים של אבנים בכליות.
בניקוד תזונת DASH (תזונה להורדת לחץ דם) הוגדר ניקוד גבוה על פי רמות גבוהות של סידן, אשלגן, מגנזיום, אוקסלט וויטמין C ועל פי רמות נמוכות של נתרן.
ניקוד גבוה של התזונה הבריאה היה קשור עם סיכוי של 55%-60% לפיתוח אבנים בכליות בהשוואה לסיכוי של הקבוצה עם הניקוד הנמוך. אכן תזונה בריאה קשורה עם הפחתה בחצי של הסיכוי להיווצרות אבנים בכליות, יותר ירקות ופירות ופחות מלח.
תרגום ועריכה: ד"ר דינה ראלט