על פי פרופסור מאוניברסיטת אוקספורד, ניתן להילחם בבעיה של השמנת יתר על ידי כך שבמשפחות היו אוכלים ביחד ארוחות מסודרות ומשקיעים זמן בהכנת מזון טרי וארוחות ביתיות.

הוא מאמין כי הסיבות להשמנת יתר הן:

ראשית, זה ישמע לכם מוזר - חימום מרכזי. בעבר על מנת לשמור על חום הגוף היה צריך להיות פעיל גופנית ולשרוף אנרגיה. אנשים רעדו מקור, השיניים נקשו ואפילו פעולות אלה שורפות אנרגיה.

שנית, רק בשלושים השנים האחרונות יש כזה מגוון עצום של מזונות. בעבר, שהיה לבני אדם מעט לחם, מקסימום איזה חמאה או ריבה תוצרת בית למרוח על הפרוסה, אנשים לא היו אוכלים כל כך הרבה.

שלישית, כמות הפעילות הגופנית שאנשים עושים השתנתה. בעבר רב הילדים היו הולכים לבית הספר, היו שותפים פעילים במטלות הבית, והיו משחקים עם חברים בחוץ ולא מול המחשב.

הפרופסור מציין כי הוא אינו מציע להזיז את הזמן לאחור, אך בהחלט כן לעשות כמה התאמות למציאות החדשה.

פרופסור אחר, יועץ של ארגון הבריאות העולמי גם מאמין כי שקילה של ילדים בגיל צעיר אינה מסייעת לפתירת הבעיה ורק עלולה להוביל לבעיות נפשיות ולהפרעות אכילה. לדבריו רק שליש מהילדים אשר סובלים מדרגות שונות של השמנת יתר יסבלו גם בבגרותם מהשמנת יתר. הדפוס מתקבע בגיל ההתבגרות. והוא מציע לשים דגש על ללמוד להעריך וליהנות ממזון איכותי, ולשבת לאכול יחד כמשפחה. 

תורגם ונערך ע"י מיכל אפק