תוספי שמן דגים - המכילים חומצות שומן אומגה 3 שכיום מאמינים כי הן מקדמות את בריאות הלב -עשויים שלא לעזור לאנשים שכבר חוו התקף לב או שבץ. כך עולה מסקירת מחקרים חדשה שפורסמה בכתב העת Archives of Internal Medicine.

מחקרים קודמים העלו את האפשרות שלאומגה 3 עשויות להיות תכונות שנלחמות בדלקתיות, קרישי דם וטרשת עורקים, אבל ההטבות הללו לא הוכחו באופן וודאי. מחקרים, כולל אלה שנערכו באנשים עם מחלת לב קיימת, הגיעו לתוצאות סותרות.

הסקירה החדשה מתבססת על 14 מחקרים קליניים שכללו יחד יותר מ- 20,000 איש עם היסטוריה של מחלות לב וכלי דם. ניתוח הנתונים לא מצא הבדל בסיכון לאירוע לב או כלי דם חדש או למוות, באנשים שנטלו תוספי אומגה 3 בהשוואה לפלצבו.

החוקרים מדרום קוריאה מסכמים כי אין עדויות לכך שתוספי אומגה 3 יעילים במניעה שניונית של מחלות לב וכלי דם. יחד עם זאת, ביקורות הופנו כלפי תקופת העקב הקצרה אחר הנבדקים במחקרים שנכללו בסקירה ולגבי השימוש במינונים מאוד נמוכים של חומצות שומן בתוסף בחלק מהמחקרים. לכן, מומחים מאמינים כי גם סקירת מחקרים זו אינה המילה האחרונה לגבי יעילות תוספי אומגה 3 למניעת אירועי לב וכלי דם באנשים עם רקע של מחלות לב וכלי דם.

כיום ההמלצה היא קודם כל לצרוך אומגה 3 ישירות מדגים. לפי המלצות האיגוד הקרדיולוגי הישראלי, לאנשים עם מחלה קרדיווסקולארית שאינם מרבים באכילת דגי ים, מומלץ ליטול תוספי אומגה 3 (רצוי משמן דגים) במינון של כ- 1 גרם ביממה.

Arch Intern Med 2012; DOI:10.1001/archinternmed.2012.262