השמנה
מנהלי קהילה
מובילי קהילה
רשתות חברתיות עשויות למנוע השמנת ילדים
מחקר: כשחבריו של הילד פעילים זה עשוי להביא לכך שהוא יתעמל יותר, מה שיפחית את הסיכון להשמנה
הצד החיובי של לחץ חברתי: מחקר מצא כי ההשפעה הגדולה ביותר על רמת הפעילות הגופנית שילד מבצע היא מנהגי הפעילות הגופנית של חבריו הקרובים ביותר.
החוקרים מבית הספר לרפואה Vanderbilt בחנו רשתות של חברים בני 5 עד 12 שהיו יחד במסגרות חברתיות לאחר שעות בית הספר. באמצעות מכשיר שתיעד את תנועות השרירים, החוקרים עקבו אחר רמות הפעילות הגופנית של 81 הילדים במשך 12 שבועות.
בתחילת התוכנית החברתית, הילדים לא הכירו זה את זה טוב, כך שהחוקרים יכלו לעקוב אחר האופן בו כל ילד עשה חברים או חתך את קשריו עם חברים וכיצד השינויים במערכות היחסים השפיעו על רמות הפעילות הגופנית שלו.
מהממצאים שפורסמו בכתב העת Pediatrics עולה כי למרות שילדים לא בנו או חתכו חברויות בהתבסס על פעילות גופנית, לחברים הייתה השפעה גדולה על רמות הפעילות הגופנית של הילדים. במהלך תקופת המעקב, הגורם המשפיע הגדול ביותר על משך הזמן בו ילדים בילו בפעילות גופנית מתונה עד מאומצת היה רמת הפעילות של ארבעת עד ששת החברים הטובים ביותר שלהם.
למעשה, הילדים שינו את רמות הפעילות שלהם בכ-10% כדי להתאימה לרמת הפעילות של החברים במעגל הקרוב. ילדים שהסתובבו עם ילדים פעילים יותר, היו בעלי סבירות גבוהה יותר להעלאת רמות הפעילות, בעוד שאלה שחברו לילדים פחות פעילים, נהיו פחות פעילים בעצמם.
ד"ר פוגלמן יעקב
שלום רב
תוסף התזונה הטוב ביותר הוא זה המזיז את בעליו לעשות פעילות גופנית פי 2 ממה שהוא עושה
עכשיו.
במחשבה שניה גם זה לא יעזור לכולם כי מעל 50 % מהישראלים עושים פעילות גופנית השואפת לאפס.
בברכה ד"ר יעקב פוגלמן
תרצה שני
הקישור הינו פירסום. לצערי עד היום לא נמצא כל חומר המוכח מחקרית. טבעי או שלא טבעי שעוזר לרדת במשקל. עד שימצא אותו חומר (ויש לשאר שממציאו יקבל פרס נובל), כל מי שמשקיע בחומרים/מוצרים אחרים מהמר על ההשקעה, או אפילו יכול לגרום לעצמו נזקים.
מה לעשות כדי לרדת במשקל צריך לעשות דרך המשלבת שינוי התנהגותי, בדיקה לגורמים לאכילה וניסיון לשנותם, או כמו שדינה אוהבת לקרוא לזה-'להסיר דאגה מהגוף'.
anatomer
יש טיפול טבעי במחלת השמנת יתר: http://www.tivoni.co.il/%D7%94%D7%A9%D7%9E%D7%A0%D7%94/%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C-%D7%91%D7%9E%D7%97%D7%9C%D7%AA