כליות ודיאליזה
מנהלי קהילה
מובילי קהילה
ריצת מרתון גורמת לירידה בתפקודי כליות
חוקרים מאיטליה מדווחים, כי ריצה למרחקים ארוכים - חצי מרתון ומעלה, גורמת לירידה זמנית בתפקוד הכלייתי, אולם ללא נזק קבוע לכליות. ממצא זה נצפה באנשים בריאים ובכושר גופני טוב
חוקרים מאיטליה מדווחים, כי ריצה למרחקים ארוכים - חצי מרתון ומעלה, גורמת לירידה זמנית בתפקוד הכלייתי, אולם ללא נזק קבוע לכליות. ממצא זה נצפה באנשים בריאים ובכושר גופני טוב.
החוקרים במחקר זה בדקו את התפקוד הכלייתי ע"י בדיקת GFR, ב-17 גברים בריאים בגיל בינייים, בכושר גופני טוב. הם בדקו את התפקוד הכלייתי לפני ואחרי ריצה של 21 ק"מ וכן כעבור 3, 6 ו-24 שעות לאחר סיום הריצה.
החוקרים מצאו, כי קיימת ירידה של 16% בערכי ה-GFR מייד בסיום הריצה, אולם כעבור 24 שעות מסיום הריצה התפקוד הכלייתי וערכי ה-GFR חוזרים לערכים הבסיסיים שהיו לפני הריצה.
לסיכום, יש ירידה זמנית בתפקוד הכלייתי במהלך ריצה למרחקים ארוכים, אולם אין כל עדות כי נותר נזק כלייתי קבוע, ולכן אין כל המלצה להמנע מריצות למרחקים כאלו.
תרגום ועריכה: ד"ר נעמי לוין-יינה
Int. J. Sports. Med. 2008, 29, 948-951