אחת ההמלצות שפעמים רבות ניתנת לנשים שסובלות מדלקות חוזרות בדרכי השתן היא לצרוך יותר נוזלים, בהתבסס על האמונה ששתיית כמויות גדולות תוביל לדילול החיידקים ושטיפת החיידקים החוצה בהשתנות מרובות. עם זאת, המלצה זו לא מבוססת על מחקרים משכנעים.

כדי לבחון אם אכן צריכה מוגברת של נוזלים תסייע לסובלות מדלקות חוזרות בדרכי השתן, ערכו חוקרים מאוניברסיטת מיאמי מחקר קליני מבוקר. המחקר שממצאיו פורסמו בכתב העת JAMA Internal Medicine כלל 140 נשים צעירות עם היסטוריה של דלקות חוזרות בדרכי השתן – לפחות 3 אירועים בשנה הקודמת, מתוכם דלקת אחת לפחות אובחנה על ידי רופא בהתבסס על תרבית שתן. הנשים שנבחרו למחקר הן כאלה שבאופן טיפוסי שתו מעט - פחות מ-1.5 ליטר נוזלים ביום.

במשך שנה מחצית מהנשים התבקשו להמשיך לצרוך את אותן כמויות של נוזלים ויתר הנשים התבקשו לשתות עוד ליטר וחצי של מים (בערך 6 כוסות) בכל יום. 

במהלך תקופת המעקב, נשים ששתו יותר מים סבלו בממוצע מ-1.7 דלקות בדרכי השתן בהשוואה ל-3.2 בנשים שלא הגבירו את צריכת הנוזלים שלהן. סך הכל היו 216 אירועים של דלקות בדרכי השתן בנשים שלא שינו את מנהגי השתייה שלהן ו-111 בנשים ששתו יותר.

15% מהשימוש באנטיביוטיקה 

דלקת בשלפוחית השתן היא מהמחלות הזיהומיות הנפוצות ביותר בנשים ולפי מחקרים יותר מ-50% מהנשים יסבלו מדלקת בדרכי השתן לפחות פעם אחת בחייהן. חמור מכך – מדובר במחלה שנוטה לחזור. מחקרים הראו כי 44% עד 70% מהנשים שפיתחו דלקת בדרכי השתן יחוו לפחות דלקת אחת נוספת תוך שנה. 27% מהנשים יחוו דלקת חוזרת תוך שישה חודשים.

התסמינים של דלקת בדרכי השתן מאוד לא נעימים. בדרך כלל תורגש צריבה במתן שתן, צורך במתן שתן לעיתים תכופות ותחושת דחיפות. דלקת בשתן יכולה להיות מלווה גם כאבים בבטן התחתונה ולעיתים אף חום. הטיפול בדלקות בדרכי השתן מהווה 15% מכלל השימוש באנטיביוטיקה, מה שתורם לבעיית ההתפתחות של עמידות לאנטיביוטיקה.

מהמחקר החדש עולה שמים – שמהווים טיפול בטיחותי וזול מאוד – יכולים למנוע סבל מיותר ושימוש מיותר באנטיביוטיקה.

 JAMA Internal Medicine, online October 1, 2018